Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jednym z często powielanych mitów na temat odchudzania jest...
fot. pixabay.com

10 prawdopodobnych powodów, przez które nie chudniesz!

Nieprawidłowy trening

Jednym z często powielanych mitów na temat odchudzania jest to, że za pomocą regularnie wykonywanego treningu cardio możemy schudnąć. Co prawda, taka aktywność fizyczna polecana jest w szczególności osobom początkującym, które mają słabą kondycję i dużo zbędnych kilogramów do zrzucenia. Jednakże warto pamiętać, że nasz organizm bardzo szybko adaptuje się do wysiłku fizycznego. Dlatego też znacznie lepszym sposobem na odchudzanie, a zarazem wyrzeźbienie sylwetki jest trening oporowy i trening interwałowy.

Zobacz również

Nowy pomost i strzeżone kąpielisko w regionie. Mieszkańcy i turyści lubią to miejsce

Nowy pomost i strzeżone kąpielisko w regionie. Mieszkańcy i turyści lubią to miejsce

Wielkanocne atrakcje w Przedszkolu Samorządowym w Sędziszowie [ZDJĘCIA]

Wielkanocne atrakcje w Przedszkolu Samorządowym w Sędziszowie [ZDJĘCIA]

Polecamy

Nowa linia autobusowa w Grudziądzu. Zmiany w rozkładach MZK Grudziądz od 2 kwietnia

Nowa linia autobusowa w Grudziądzu. Zmiany w rozkładach MZK Grudziądz od 2 kwietnia

Kandydat na wójta gminy Brodnica. To on powalczy w wyborach samorządowych 2024

Kandydat na wójta gminy Brodnica. To on powalczy w wyborach samorządowych 2024

Co się dzieje z siecią Play i bankiem Santander? Awaria w tym samym czasie

Co się dzieje z siecią Play i bankiem Santander? Awaria w tym samym czasie