Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
6 z 42
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Mąka z nasion cieciorki, nazywana też mąką gram, groszkową...
fot. vm2002/123RF

Wypróbuj zamiast chleba. Bez pieczywa szybko schudniesz z brzucha! Z tymi zamiennikami będziesz jeść posiłki bez wyrzeczeń i ze smakiem

Czym zastąpić chleb? Placki z cieciorki

Mąka z nasion cieciorki, nazywana też mąką gram, groszkową czy besanem, jest już dostępna w wielu sklepach z tzw. zdrową żywnością. Wystarczy wymieszać ją z wodą do konsystencji ciasta naleśnikowego, dodając przyprawy – np. nadającą mu żółty kolor kurkumę.

Placki smaży się jak zwykłe naleśniki, jednak w przeciwieństwie do nich są one dość ubogie w węglowodany – sztuka (przygotowana z 20 g mąki i 60 g wody) to tylko 77 kcal i 11,5 g węglowodanów.

Zobacz również

Widzew - Korona. Co o graniu w trakcie świąt mówi trener Daniel Myśliwiec?

NOWE
Widzew - Korona. Co o graniu w trakcie świąt mówi trener Daniel Myśliwiec?

Na takie ulgi można liczyć w 2024 roku przy rozliczeniu PIT

NOWE
Na takie ulgi można liczyć w 2024 roku przy rozliczeniu PIT

Polecamy

Na takie ulgi można liczyć w 2024 roku przy rozliczeniu PIT

Na takie ulgi można liczyć w 2024 roku przy rozliczeniu PIT

Jak długo trzeba odczekać po wypiciu alkoholu, żeby móc prowadzić samochód?

Jak długo trzeba odczekać po wypiciu alkoholu, żeby móc prowadzić samochód?

Najwyższy taras widokowy w Polsce niedługo zachwyci odwiedzających

Najwyższy taras widokowy w Polsce niedługo zachwyci odwiedzających