Anna Lewandowska jest trenerką personalną, sportsmenką, dietetyczką oraz osobowością medialną. Posiada liczne osiągnięcia sportowe w karate. Prowadzi wiele projektów zawodowych, między innymi stworzyła markę kosmetyczną Phlov, markę zdrowych przekąsek Foods by Ann i markę Baby by Ann, wydała kilka autorskich książek oraz udostępniła aplikację Diet & Training by Ann.
Anna Lewandowska na swoim Instagramie promuje zdrowy tryb życia, zbilansowane odżywianie, aktywność fizyczną i dzieli się różnorodnymi poradami oraz zdjęciami z życia prywatnego.
Co nowego u Anny Lewandowskiej? Sprawdź, co publikuje na swoim Instagramie
Holistyczne podejście do zdrowia o każdej porze roku 💛 Dbajcie o siebie od wewnątrz 🧘 @levannsupplements
A holistic approach to health at any time of the year 💛
Take care of yourself from the inside 🧘 @levannsupplements#annalewandowska
#levannsupplements
#autopromocja
Summer refreshment 💦
Stworzyliśmy nową linię Water Flow, żeby każda z nas mogła zadbać o swoją skórę podczas upałów i po treningu☀️
_New Water Flow line is now available! Take care of your skin during hot weather and after training☀️
Check it out @phlov_by_anna_lewandowska
#annalewandowska
#phlovbyannalewandowska
#matchyourflow
#waterflow
#autopromocja
More moments like this 🌴
Kolejne wyzwanie za nami 🔥 #PowerChallenge
14 dni bez cukru, pszenicy i alkoholu. Do tego regularne, mocne treningi. Brawo!
To co, trwamy w naszych postanowieniach dalej? 😉
Another challenge is done🔥#PowerChallenge
14 days without sugar, wheat and alcohol. But with regular, strong workouts. Way to go!
So, will you continue? 😉
#annalewandowska
#challange
#itsallaboutbalance📸 @szulcworks
Dlaczego zachęcam do zrezygnowania z pszenicy przez 14 dni? Żeby sprawdzić czy nie poprawi się Wasze samopoczucie. Ja od kiedy wykluczyłam ją z diety ➡️ lepiej się czuję, ➡️ mam więcej energii ➡️ mój brzuch nie jest wzdęty 🌾
Więcej na ten temat przeczytacie na blogu www.hpba.pl/blog 👌
Why do I urge you to give up wheat for 14 days? To check whether your well-being will improve. Since I excluded wheat from my diet ➡️ I feel better ➡️ I have more energy ➡️ I feel less bloated 🌾
Read more about it on my blog www.hpba.pl/blog 👌
#annalewandowska
#powerchallenge
#healthyplanbyann
Step by step, we are creating our home in Barcelona 💛 I am slowly finishing unpacking, organizing school and activities. For some time I have been preparing our girls for the possibility of moving, I can see that they are able to adjust quickly to the new place.
I must say that from the very beginning I am delighted with the amazing people here! Yesterday we went to the beach - me, Klara, Laura and Bella. As the sun went down, thousands of people danced and children played everywhere. Something beautiful!
And you? What do you love this region for? ☀️
Małymi krokami zadomawiamy się w Barcelonie 💛 Powoli kończymy się rozpakowywać, organizować szkołę i zajęcia dodatkowe. Od jakiegoś czasu przygotowywałam dziewczynki na możliwość przeprowadzki, dużo czasu spędziłyśmy też na Majorce i widzę, że dzięki temu szybko przyzwyczajają się do nowego miejsca.
Poza tym od początku jestem zachwycona otwartością Katalończyków na innych ludzi! Wczoraj poszłyśmy z dziewczynkami na plażę - Przy zachodzie słońca tańczyło i kąpało się tam tysiące ludzi, wszędzie bawiły się dzieci. Coś pięknego!
A Wy? Za co kochacie ten region? ☀️
#annalewandowska
#summer
Z Waszych komentarzy wynika, że wykluczenie białego cukru z diety nie sprawia Wam problemu - większość z Was unika go od dawna i cieszy się dzięki temu dobrym samopoczuciem 💪 #PowerChallenge
Czym zastępujecie go w swojej kuchni? 🍰 Więcej przeczytacie na blogu ➡️ www.hpba.pl/blog
From your comments i can see, that excluding white sugar from your diet is not a problem for you - most of you have been avoiding it for a long time and you are feeling good 💪
How do you replace white sugar in your kitchen? 🍰 You can read more on the blog ➡️ www.hpba.pl/blog
#annalewandowska
#challenge
Summer balance 🌺
#photoshoot for Viva Magazine
#annalewandowska
Hot summer days never been better!🔥Check out new stuff on @phlov_by_anna_lewandowska ❤️ Water Flow 💦💦💦
#annalewandowska
#phlovbyannalewandowska
#waterflow
#autopromocja
Podczas POWER CHALLENGE eliminujemy z diety m.in. pszenicę🌾 Nie namawiam jeśli jesteście zdrowi i czujecie się ok, ale jeśli macie jakiekolwiek dolegliwości, które mogą być związane z chorobami glutenozależnymi - warto sprawdzić przez 14 dni jak poczujecie się bez niej. 😉
Dajcie znać jak się czujecie, prawie połowa wyzwania za nami 🔥
During POWER CHALLENGE one of the product we are avoiding is wheat🌾 I do not urge you to do so if you are healthy and you feel ok, but if you have any symptoms that may suggest certain gluten related diseases - it is worth checking for 14 days how you will feel without it 😉
Let me know how you feel, almost half of the challenge is behind us 🔥
#annalewandowska
#powerchallenge
#healthylifestyle
ZOBACZ KONIECZNIE
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
