Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dobry sen to regularny sen. Kładź się spać o tej samej porze...
fot. Bruce Mars/Unsplash

O której godzinie kłaść się spać, aby być zdrowym i wypoczętym? Ta pora jest najlepsza na zaśnięcie. Potwierdzają to badania

Sposoby na lepszy sen: codziennie kładź się i wstawaj o tej samej porze

Dobry sen to regularny sen. Kładź się spać o tej samej porze każdej nocy i wstawaj o tej samej porze każdego ranka, również w weekendy.

Zobacz również

Duży pożar na Ofiar Grudnia '70 w Gdańsku!

Duży pożar na Ofiar Grudnia '70 w Gdańsku!

Powiat wodzisławski nagrodził ludzi kultury i sportowców. Kogo uhonorowało starostwo?

NOWE
Powiat wodzisławski nagrodził ludzi kultury i sportowców. Kogo uhonorowało starostwo?

Polecamy

Kandydaci na wójta gminy Sadki. To oni powalczą w wyborach samorządowych 2024

Kandydaci na wójta gminy Sadki. To oni powalczą w wyborach samorządowych 2024

Kandydaci na burmistrza Szubina. To oni powalczą w wyborach samorządowych 2024

Kandydaci na burmistrza Szubina. To oni powalczą w wyborach samorządowych 2024

Ciąg dalszy protestów rolników w Chojnicach. Znowu zablokują drogi?

Ciąg dalszy protestów rolników w Chojnicach. Znowu zablokują drogi?