Oto najlepsze witaminy i minerały na odchudzanie. Takie witaminy najlepiej wspierają spalanie tłuszczu

Magnez

Jest on niezbędny przy diecie odchudzającej. Dostarcza energii osłabionemu organizmowi i wspiera pracę mięśni, dzięki czemu ćwiczenia stają się bardziej wydajne.