Witaminy i minerały na odchudzanie
Nadwaga i otyłość staje się poważnym problemem na całym świecie, w tym również w Polsce. Według badań Narodowego Funduszu Zdrowia i Głównego Urzędu Statystycznego, co drugi dorosły w Polsce ma kilka kilogramów za dużo. Negatywnej tendencji sprzyja siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, choroby cywilizacyjne oraz przetworzone jedzenie. Skuteczną walkę z problemem umożliwia dieta dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu, a także aktywność fizyczna. Pomocne może być również stosowanie niektórych witamin i minerałów.
Oto najlepsze witaminy i minerały ma odchudzanie:
Nadmierna ilość kilogramów to nie tylko problem estetyczny, ale i zdrowotny. Nadwaga i otyłość sprzyja rozwojowi wielu chorób, m.in. cukrzycy, miażdżycy, nadciśnienia tętniczego, choroby mięśni i ścięgien, bezdechu sennego, choroby pęcherzyka żółciowego.
Osoby otyłe często doświadczają także problemów na tle psychologicznym. Dotyczą one niskiej samooceny, braku akceptacji, poczucia wykluczenia, a nawet depresji.
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Zadymy na urodzinach uczestniczki "Rolnika". Karetka pogotowia, gaz pieprzowy. Szok!
- Dni Gąsowskiego w "TTBZ" są policzone?! TAKĄ niespodziankę zgotowała mu produkcja!
- Maja Rutkowski ZROBIŁA TO z premedytacją, teraz się tłumaczy. Okropne, co ją spotkało
- Była pięknością ze "Złotopolskich". Dziś Gabryjelska nie przypomina siebie | ZDJĘCIA
