4 z 9
Poprzednie
Następne
Przepisy na dania z niskim indeksem glikemicznym. Sprawdź te propozycje!
Sałatka cytrusowa (1 porcja)
Składniki:
1 żółty grejpfrut
1 czerwony grejpfrut
1 pomarańcza
Sposób przygotowania:
Zdejmij skórkę z owoców ostrym nożykiem, a miąższ pokrój na plasterki. Potem obrane owoce wymieszaj w miseczce.
Węglowodany 30 g netto
Ładunek glikemiczny 6
Sałatka zawiera sporo węglowodanów, polecana jest dla faz 2 i 3 diety