34 stopnie, upalnie, sucho i bezchmurnie - taka pogoda czeka nas dzisiaj. Środa zapowiada się podobnie z temperaturą - 37 stopni. To jednak czwartek ma być najgorętszy. Czeka nas trzydziestoośmiostopniowy upał.
Sprawdź prognozę pogody w regionie na najbliższe dni TUTAJ
Delikatnie ochłodzenie ma być w piątek. Temperatura nie powinna przekroczyć 30 stopni. Może pojawić się zachmurzenie. Najchłodniejsza ma być jednak sobota z 22 stopniami i opadami deszczu. Niedziela zapowiada się bardzo ciepła (27 stopni). Przyszły tydzień, choć mają się podczas niego pojawić opady deszczu, znów zapowiada się gorący.
WARTO PAMIĘTAĆ!
Przypominamy, że w upalne dni łatwo jest się odwodnić, dlatego pijmy nie mniej niż 2 litry płynów dziennie. Zabezpieczajmy skórę kremami z filtrem ochronnym, osłaniajmy głowę i ciało, używajmy też okularów przeciwsłonecznych. O ile to możliwe przebywajmy jak najwięcej w cieniu.
- Długie przebywanie na słońcu może zakończyć się udarem i poparzeniami słonecznymi - uczula Janusz Pasierb, lekarz koordynujący w Radomskiej Stacji Pogotowia Ratunkowego
W upalne dni unikajmy także ubrań ze sztucznych tkanin, a zakładajmy na siebie odzież z bawełny. Starajmy się ograniczyć ciężkostrawne posiłki na konto warzyw i owoców.
NAGRZANY SAMOCHÓD
W upalną pogodę niezbyt komfortowo czują się też kierowcy, zwłaszcza ci, którzy wybierają się w dalsze podróże. W tak gorące dni temperatura w samochodzie może dochodzić do 60 stopni. Posiadacze aut z klimatyzacją niech nie wahają się jej użyć.
W słoneczny dzień wnętrze pojazdów nagrzewa się błyskawicznie. Jeżeli nie ma samochodzie klimatyzacji warto robić częściej przerwy i pamiętać o przemywaniu twarzy i karku, a przed dalszą jazdą o wypiciu wody. Na czas podróży także należy się w nią zaopatrzyć. W miarę możliwości samochód powinien być parkować w cieniu lub pod dachem. Doskonale przed słońcem i temperaturą chronią garaże podziemne. Tylne szyby można przyciemnić, stosując roletki lub specjalne ekrany chroniące przed zbytnim nagrzewaniem. Przed ruszeniem należy otworzyć na 2 - 3 minuty wszystkie szyby i włączyć nawiew na największą wydajność, tak aby wnętrze dokładnie się przewietrzyło.
Wysoka temperatura w czasie jazdy ma negatywny wpływ na koncentrację i ogólne samopoczucie kierowcy. Dodatkowo szybciej się on męczy, a podróż staje się mniej bezpieczna, dlatego tak ważne jest odpowiednie przygotowanie się do podróży.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
