Skutki uboczne jedzenia bananów. Na co szkodzą banany?

Procesy trawienne

Banany zawierają sporo błonnika i dzięki temu regulują pracę jelit. Jednakże zbyt duża ilość błonnika powoduje wzdęcia, gazy i dyskomfort, a nawet bolesność w jelitach. Zwłaszcza osoby z problemami trawiennymi powinny unikać bananów.

Jednakże, co ciekawe, bardzo dojrzałe owoce mają działanie zwalczające biegunki. Są lekkostrawne i nie obciążają chorych jelit.