Wiosna w kuchni - detoks dla opornych
Agnieszka Mielczarek to autorka książki "Detoks dla opornych". Czym jest detoks? Jakich produktów należy unikać podczas oczyszczania organizmu? Mielczarek...
Czym uzupełnić białko w diecie, kiedy nie przepadamy za mięsem?
Białko to podstawowy element budulcowy organizmu, szczególnie ważny dla ludzi chcących poprawić sylwetkę. Aby dieta była zbilansowana, posiłki w niej powinny...
Tłusty Czwartek- Czas zapomnieć o kaloriach
Pączek ważący 70 gramów ma około 300 kalorii. A mimo to nawet ci, którzy się odchudzają, w tłusty czwartek mogą sobie odpuścić i zjeść pączka, jak tradycja...
Purpurowa dieta. Poznaj dietetyczne trendy 2017 roku
Detoks zupowy, elastyczny wegetarianizm a wszystko w kolorze purpury. Dzięki purpurowej diecie schudniesz, odzyskasz piękną cerę, uchronisz się od raka i...
Zmiany w dietach radnych powiatowych
Skorzysta na tym budżet powiatu! W sytuacji, gdy wzrosło minimalne wynagrodzenie, radni zdecydowali się na obniżenie diet.
W Bizielu bezpłatne porady dotyczące zdrowego jedzenia
Szpital Uniwersytecki nr 2 im. dr. Jana Biziela w Bydgoszczy organizuje cykl spotkań z dietetykami. W tym tygodniu tematem będzie zdrowe odżywianie dla kobiet.
Jak być fit na wiosnę? Rozmowa z trenerem personalnym
Choć styczeń już za nami, wiele osób żyje jeszcze świątecznymi i noworocznymi postanowieniami. Za nami intensywny okres, nie tylko pod względem ilości wydarzeń,...
Na czym polega dieta pudełkowa [WIDEO]
Czy dieta pudełkowa jest zdrowa? Dietetyk Agata Ziemnicka wyjaśniła, jak samemu przygotować śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację do...
Objadłaś się w święta? 3 kroki na oczyszczenie organizmu
W święta niemal każdy z nas nie odmawia skosztowania pysznych potraw. Jak szybko pozbyć się nadwagi i oczyścić organizm z toksyn?
Jak skutecznie przyspieszyć metabolizm? [WIDEO]
Metabolizm to podstawowa przemiana materii. Jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Co zrobić, żeby proces przemiany materii funkcjonował poprawnie?
Jaka dieta byłaby dla ciebie odpowiednia? [QUIZ]
Nie wyobrażasz sobie życia bez mięsa, a może wręcz przeciwnie - najważniejszym elementem twojej diety są warzywa i owoce? A może twój dotychczasowy sposób...
Czy produkty light są zdrowe? [WIDEO]
Wiele osób sięga wówczas po produkty light myśląc, że skoro maja obniżoną wartość kaloryczną, nie zaszkodzą. Niestety nie zawsze jest tak jest. Na co powinniśmy...
Zdrowe słodycze istnieją [WIDEO]
Dzieci kochają słodycze i wykorzystują każdą okazję, żeby je zjeść. Dlaczego tak je uwielbiają? Czy całkowity zakaz jedzenia słodkości jest dobry? Dietetyczka...
Radny Marcin Wroński schudł 15 kilogramów w 4 miesiące. Jak tego dokonał?
Marcin Wroński, inowrocławski radny, szef ruchu "Nowy Inowrocław", a od niedawna również Wojewódzki Inspektor Ochrony Roślin i Nasiennictwa w Bydgoszczy, w...
Jesienna dieta. Co warto jeść, gdy zrobi się chłodniej [WIDEO]
Małymi krokami zbliża się jesień, kiedy to powinniśmy przygotować swój organizm na chłodniejszy czas. Aby to zrobić, warto postawić na odżywianie sezonowe i...
Pomidory to samo zdrowie. Warto je włączyć do naszej diety [WIDEO]
Pomidory to samo zdrowie! Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść? Okazuje...
Miód jest dobry na wszystko
Zdrowotne właściwości miodu to nie tylko poprawa odporności. Warto sięgnąć także po pierzgę, wosk, propolis i mleczko pszczele.
Pomysły na wiosenną dietę
Przeciętnie podczas zimy każdy z nas przybiera na wadze 2 kg, nic zatem dziwnego, że na wiosnę postanawiamy „wziąć się za siebie”.
W pół roku schudła aż 40 kilogramów!
Katarzyna Kołodziejska z Borkowa (gmina Inowrocław) bardziej schudnąć już nie chce. - Nie ma jednak powrotu do tamtych rozmiarów - wyznaje.
Dietetyk o rakotwórczości mięsa: - Brakuje jasnych i naukowych dowodów naukowych [wideo]
Światowa Organizacja Zdrowia ostrzegła, że czerwone i przetworzone mięso może powodować raka.
Dietetyk o walce z otyłością: Jeśli rodzice się zdrowo odżywiają, to dzieci też będą [wideo]
- Otyłość jest chorobą cywilizacyjną i coraz większy odsetek Polaków boryka się z nią - przyznaje dietetyk Dorota Parczewska-Suchomska.