DZIECI KONDYCJA

Zaledwie 20 proc. polskich dzieci jest aktywnych fizycznie przez godzinę dziennie - alarmują eksperci. Młodzi ludzie są w wiele gorszej formie niż ich rówieśnicy 40 lat temu.

To bardzo ważne, aby przynajmniej trzy razy w tygodniu wyjść z domu i na świeżym powietrzu szlifować kondycję. Dobrze, jeśli zwiększymy rytm serca do 130 uderzeń na minutę i utrzymamy je co najmniej pół godziny

Dzień Kultury Fizycznej przypada na 22 czerwca. To czas na zwrócenie szczególnej uwagi na utrzymanie kondycji fizycznej wśród ludzi oraz propagowanie zdrowego stylu życia.

Polskie dzieci mają słabą kondycję. Jak ją poprawić? - Sport uczy szacunku dla drugiego człowieka, pracy i wytrwałości - powiedziała o zaletach uprawiania sportu mistrzyni olimpijska i trenerka Otylia Jędrzejczak. Czy to, że dzieci nie są aktywne sportowo to po części wina rodziców? - Nie wyobrażam sobie, żeby nie robić nic sportowego, jestem codziennie na treningu - zdradził Stanisław Karpiel-Bułecka, muzyk i pasjonat sportu.