Najnowsze artykuły

Dzieci uzależnione od alkoholu - jak im pomóc?
Wystarczą jedne mocno przeimprezowane wakacje i już to uzależnienie może się rozwinąć. Problem picia alkoholu coraz częściej dotyka dzieci. Dlaczego tak młodzi ludzie sięgają po napoje wyskokowe? Jakie są fazy uzależnienia od alkoholu u dzieci? W "Dzień Dobry TVN" o tym niepokojącym zjawisku opowiedziała psychoterapeutka Joanna Żewakowska. Jak można pomóc dzieciom zmagającym się z alkoholizmem?

10 skutecznych sposobów na kaca, które pomogą przetrwać syndrom dnia następnego
Choć najlepszym sposobem, by uniknąć kaca, jest zachowanie umiaru w konsumpcji alkoholu, to każdemu może zdarzyć się wypić o jeden kieliszek za dużo. Dlatego proponujemy aż 10 sposobów na kaca, które pomocą przetrwać ten trudny czas.
![Sprawdź, ile kalorii ma Twój ulubiony alkohol lub drink! Zdziwisz się! [Lista 31 trunków]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/66/5fe1fa48143e9_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, ile kalorii ma Twój ulubiony alkohol lub drink! Zdziwisz się! [Lista 31 trunków]
Alkohol, podobnie jak kawałek ulubionego ciasta, porcja pizzy lub domowego obiadu, dostarcza do organizmu pewną dawkę energii. Dokładnie, ile kalorii ma alkohol zależy od jego rodzaju, procentowej zawartości etanolu oraz obecności dodatków, takich jak cukier, syrop owocowy, jaja czy śmietanka. Choć mogłoby się wydawać, że alkohol nie ma kalorii, w rzeczywistości zapewnia ich całkiem sporo. Hołdując zasadzie, że "wiedza jest lepsza niż domysły" przestawiamy zestawienie kaloryczności alkoholi, po które sięgamy najczęściej oraz drinków, które przygotowujemy na ich bazie.

Ibogaina jako lek przeciw uzależnieniu i depresji. Kontrowersyjny, ale skuteczny psychodelik w syntetycznej wersji mniej groźny dla serca
W poszukiwaniu terapii najtrudniejszych do wyleczenia zaburzeń związanych z psychiką naukowcy wracają do badań nad substancjami psychodelicznymi, które były popularne w latach 60. ubiegłego wieku. Psychodeliki to środki o najsilniejszym znanym działaniu na mózg, które wciąż nie zostało poznane ze względu na ich status narkotyków. Tymczasem związki roślinne wywołujące halucynacje to najbardziej obiecujące leki przeciw lękom, depresji, PTSD i uzależnieniom.

Co Cię może zabić? Śmiertelne dawki produktów codziennego spożycia. Tego nie jedz i nie pij w nadmiernych ilościach
Popularne produkty, które spożywamy codziennie, w odpowiednio dużych dawkach mogą stać się niezwykle niebezpieczne. Sprawdźcie, jaka dawka cukru, kawy, a nawet... pestek wiśni czy wody może doprowadzić do śmierci. Podane wartości są orientacyjne i dotyczą spożycia danego produktu "na raz" lub w bardzo krótkim odstępie czasu. O ile wartości przy niektórych produktach wydają się abstrakcyjne, o tyle inne - w przypadku niewiedzy - stanowią realne zagrożenie dla zdrowia.
![Te alkohole uzależniają najszybciej. Zobacz listę - możesz być zaskoczony [TOP 7]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d9/12/5f1af80dcc1c7_o_xsmall.jpg)
Te alkohole uzależniają najszybciej. Zobacz listę - możesz być zaskoczony [TOP 7]
O tym, że każdy alkohol uzależnia, chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Wiadomo, że wpływ na to mają na to indywidualne predyspozycje. Jednak niektóre alkohole uzależniają szybciej niż inne. Sprawdźcie, które i dlaczego.

18 pokarmów, które uzależniają jak narkotyki! Też je uwielbiasz?
W dzisiejszych czasach jedzenie nie spełnia tylko swojej podstawowej funkcji, jaką jest dostarczenie energii i zaspokojenie fizycznego głodu. Obecnie pokarmem niwelujemy także głód psychiczny. Deser stanowi bowiem nagrodę za sukces w pracy lub w szkole, a tabliczka czekolady pocieszenie w przypadku porażki. Jedzeniem wypełniamy nie tylko pusty brzuch, ale też nudę, wolny czas, a przede wszystkim samotność. Smaczny pokarm pomaga radzić sobie ze stresem, smutkiem, żalem i złością, gdyż ta czynność poprawia nastrój. Wpływ mają również konkretne składniki zawarte w żywności. Ich obecność sprawia, że pewne pokarmy bardziej poprawiają samopoczucie, a jednocześnie uzależniają jak narkotyki! W pewnym momencie mózg po prostu nie może się bez nich obejść!

Poradnik dla dzieci "I masz to pod kontrolą" o panowaniu nad trudnymi emocjami. Ale też dla ich rodziców
Jak poradzić sobie z niepewnością, przygnębieniem, poczuciem zagubienia? - odpowiedź na te pytania można znaleźć w najnowszym poradniku dla nastolatków i ich rodziców "I masz to pod kontrolą". Zawiera on również numery telefonów, pod którymi dzieci mogą uzyskać pomoc.

Palenie tytoniu: ostrzeżenia na pudełkach nie działają, alternatywy dla papierosów - tak
Wśród palących Polek krąży dowcip oparty ponoć na prawdziwym zdarzeniu: do kiosku przychodzi mężczyzna w średnim wieku i prosi o paczkę papierosów. Płaci, bierze do ręki pudełeczko, ma już odejść, ale w oczy rzuca mu się ostrzeżenie na opakowaniu: „Palenie powoduje zaburzenia potencji”. Palacz wraca i mówi: „Bardzo panią przepraszam, ale może mi pani podmienić na tę z rakiem?”

Jak bezpiecznie korzystać ze smartfona i innych urządzeń mobilnych? Porady szwedzkiego psychiatry, by zachować zdrowie psychiczne
Urządzenia mobilne stały się nieodłącznym elementem życia współczesnego człowieka. Często nieświadomie spędzamy wiele godzin skrolując facebooka, Tweetera i sprawdzając, czy na elektronicznej poczcie nie pojawiła się kolejna wiadomość. Smartfon zasypuje nas masą szybkich informacji. Niestety nasz mózg nie został odpowiednio przystosowany do przetwarzania tak wielu treści naraz. Odkrycia naukowe ostatnich lat przynoszą niepokojące wyniki, odnoście negatywnego wpływu urządzeń mobilnych na zdrowie psychiczne, a nawet fizyczne. 15 lipca obchodzimy dzień bez telefonu, ale także w inne dni warto wiedzieć, jak bezpiecznego korzystać ze smartfona.

Infolinia Anonimowych Alkoholików w trakcie pandemii notuje rekordy. „Mamy 100 procent więcej połączeń”
Okazuje się, że kryzys związany z pandemią koronawirusa ma wpływ na zwiększenie liczby osób uzależnionych od alkoholu – lub takich, które chcą się przyznać do problemu alkoholowego. Zjawisko to potwierdza w rozmowie z Wprostem Robert Michalak, konsultant z Infolinii Anonimowych Alkoholików.

Spędzasz za dużo czasu z nosem w smartfonie? Sprawdź, jak korzystać mniej z telefonu
Niezależnie od tego, czy zauważasz, że jesteś uzależniony od telefonu, czy też po prostu wiesz, że korzystasz z niego zbyt dużo (lub nie chcesz wpaść w tę pułapkę), warto zadbać o to, by zredukować ilość czasu spędzanego ze smartfonem w ręku. Jak to zrobić? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów na to, by korzystać z telefonu mądrzej i zyskać czas na inne rzeczy. Pamiętaj: telefon łączy z tymi, od których jesteś oddalony, ale szkodzi relacjom twarzą w twarz.

Nastolatki niszczyły auta w Bydgoszczy. Zatrzymano je dzięki szybkiej reakcji świadka
W sobotę w nocy dwie nastolatki zdewastowały auta na osiedlu Błonie w Bydgoszczy. Dziewczyny zostały zatrzymane dzięki szybkiej reakcji świadka zdarzenia.

Jak zerwać z nałogiem tytoniowym? 10 sposobów na rzucenie palenia!
Rzucanie nałogu tytoniowego jest wymagającym procesem, dlatego też przed podjęciem decyzji warto wcześniej poznać skuteczne sposoby walki z tym uzależnieniem!

Debata w starostwie - samorządy z powiatu golubsko-dobrzyńskiego łączą siły w rozwiązywaniu problemów alkoholowych
W Starostwie Powiatowym zorganizowano debatę „Przeciwdziałanie alkoholizmowi – możliwości wspólnego oddziaływania na poziomie lokalnym”.

Sprawdź 7 mitów o alkoholu i chorobie alkoholowej
Polska należy do krajów, w których najszybciej rośnie spożycie alkoholu. Tymczasem wokół tematu choroby alkoholowej narosło wiele fałszywych wyobrażeń. Warto je zweryfikować.

W jakim kraju kupimy najtaniej alkohol? Jak wypada Polska?
Z każdym rokiem w naszym kraju rośnie spożycie alkoholu. Ostatnio pojawiły się pomysły podniesienia cen trunków wyskokowych. Jak się okazuje, nasz kraj jest na 6. miejscu, jeśli chodzi o cenę alkoholu w Europie. Zobaczcie TOP 15 krajów z najtańszymi alkoholami.

Dzieci napadają na dzieci - we dwóch pobili i okradli kolegę
Policjanci z Inowrocławia zatrzymali dwóch nieletnich, którzy napadli i okradli znajomego nastolatka. Napastnicy mieli 13 i 15 lat.

Centrum miasta miejscem nieobyczajnych zachowań. Piją alkohol, załatwiają potrzeby fizjologiczne "pod chmurką"...
Ostatnie podrygi słońca zachęcają mieszkańców do spacerów, ale na pewno nie w okolicach Placu Wolności w Sępólnie. Tam codziennie można spotkać podchmielonych panów spożywających alkohol, a nawet… załatwiających swoje fizjologiczne potrzeby.

Pijemy jak za PRL - z frustracji. Tym razem jednak frustruje nas kapitalizm
Rozmowa z Robertem Rutkowskim, psychoterapeutą, pedagogiem, trenerem umiejętności psychologicznych o tym dlaczego znowu pijemy niebezpiecznie.

E-papierosy będą zabronione do czasu ustalenia, jaki mają wpływ na zdrowie. Nowe przepisy w USA
San Francisco jako pierwsze miasto w Stanach Zjednoczonych zadecydowało o zakazie palenia elektronicznych papierosów do czasu uzyskania akceptacji FDA dla konkretnych produktów. W San Francisco oraz całym stanie Michigan zabroniono ponadto sprzedaży aromatyzowanych liquidów do elektronicznych urządzeń. Wynika to z rosnącej liczby danych na temat negatywnych konsekwencji zdrowotnych wapowania, które staje się epidemią zwłaszcza wśród młodzieży.

Napił się rozpuszczalnika do farb, bo wódka mu się skończyła. Teraz ma "tyłek pawiana"
Łodzianin wypił rozpuszczalnik do farb, bo zabrakło mu wódki. Trafił na izbę wytrzeźwień mając ponad 2 promille alkoholu. Gdy lekarz zorientował się, co jego pacjent wypił (gdy rozpuszczalnik wchłonie się z przewodu pokarmowego czuć go w wydychanym powietrzu), wezwał pogotowie. Karetka przewiozła delikwenta na toksykologię. Mężczyźnie nic nie dolega.
Najpopularniejsze