
Witamina D przeciw COVID-19 – czy zapewnia ochronę? Stanowisko ekspertów ws. suplementacji diety wit. D3 w czasie pandemii koronawirusa
Związek witaminy D z ochroną przed COVID-19 jest przedmiotem badań, które trwają od roku. Choć wcześniej ustalono, że ciężki przebieg infekcji jest częstszy u osób z niedoborem tego składnika, nie ma dowodów, by przyjmowanie zawierających suplementów diety zawierających witaminę D3 w postaci cholekalcyferolu miało istotne działanie ochronne. Sprawdź, co już wiemy na ten temat oraz jakie jest stanowisko ekspertów!

Czy znasz żywność, która wzmocni twój organizm i ochroni go przed chorobami?
Badania nad wpływem składników pokarmowych, takich jak witaminy, związki mineralne, antyoksydanty i kwasy tłuszczowe, na działanie układu odpornościowego to temat stosunkowo świeży. Poznaj pokarmy, które są zasobne w związki wspomagające funkcjonowanie układu odpornościowego!

Dlaczego dzieci rzadko przechodzą ciężki COVID-19? Naukowcy wiedzą już, co czyni najmłodszych odpornymi na koronawirusa SARS-CoV-2
Co sprawia, że dzieci mogą mieć nawet sto razy większy ładunek koronawirusa w organizmie i wciąż przechodzić COVID-19 bezobjawowo, podczas gdy dorośli częściej chorują w ciężki sposób? Pytanie, które nurtuje nie tylko naukowców, ale przede wszystkim rodziców, nareszcie doczekało się bardziej wyczerpującej odpowiedzi.

Odpowiedni poziom witaminy D we krwi to mniejsze ryzyko powikłań COVID-19 u osób hospitalizowanych z powodu tej choroby
Witamina D jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Wyniki kolejnych badań pokazują, że osoby z niedoborem witaminy D są bardziej narażone nie tylko na zachorowanie na COVID-19, ale także na ciężki przebieg tej choroby! Jaki poziom tego związku we krwi jest uważany za optymalny i dlaczego chroni przed koronawirusem? Wyjaśniamy!

Najlepsze suplementy diety na odporność! Sprawdź, które z nich skutecznie wzmocnią układ immunologiczny
Chorujesz kilka lub kilkanaście razy w roku? To wynik słabej odporności, o którą można zadbać. Podstawą jest higiena dłoni, zdrowa dieta, min.7 godzin snu na dobę, umiarkowana aktywność fizyczna i unikanie stresu. Całoroczne bycie na diecie odchudzającej osłabia naturalną odporność – pierwszym krokiem powinno być zwiększenie energetyczności codziennego menu. Wysoką jakość diety gwarantuje wybór nieprzetworzonej żywności, pełnej witamin, składników mineralnych i antyoksydantów. Do tego regularny trening 3-4 razy w tygodniu i zadbanie o prawidłowy sen. Można również sięgnąć po suplementy diety, ale wyłącznie te skuteczne!

10 produktów na dobry humor – sprawdź, co jeść, by poprawić swój nastrój i poziom zadowolenia z życia
Jak poprawić sobie humor bez większego wysiłku? Wystarczy sięgać codziennie po produkty, które mają udowodniony wpływ na samopoczucie psychiczne! Są nie tylko zdrowe, ale też smaczne, dlatego wśród naszych propozycji każdy na pewno znajdzie coś dla siebie.

Witaminy – działanie, dzienne zapotrzebowanie i najlepsze źródła. Kto i kiedy potrzebuje więcej poszczególnych witamin?
Witaminy to składniki niezbędne dla zdrowia, które musimy przyjmować z dietą. Współczesna żywność i styl życia sprawiają jednak, że coraz częściej mamy ich niedobory. Sprawdź, kto i w jakich sytuacjach powinien spożywać więcej konkretnych witamin i jakie produkty są ich polecanymi źródłami.

Witamina D na odporność - powinien suplementować ją każdy
W Polsce deficyt witaminy D jest zjawiskiem powszechnym, niedobory występują w każdej grupie wiekowej. Naukowcy wykazali, że witamina D pobudza układ odpornościowy do walki z infekcjami.

ZAPYTAJ LEKARZA | Które osoby powinny szczególnie zwrócić uwagę na przyjmowanie witaminy D
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów, którzy chętnie na nie odpowiedzą. Najciekawsze opublikujemy w wydaniu papierowym, a wszystkie odpowiedzi będziemy publikować na bieżąco w serwisie Strona Zdrowia. Pytania należy przysyłać na adres e-mail: stronazdrowia@polskapress.pl

Witamina D - zimą potrzebuje jej każdy człowiek. Suplementuj, by zmniejszyć ryzyko rozwoju raka
Nie bez powodu nazywa się ją witaminą życia. Najnowsze badania wykazują, że ponad 90 procent Polaków ma niedobory witaminy D.

Witamina D nie tylko na pochmurne dni. Poznaj jej wyjątkowe właściwości
Krótsze dni, niższe temperatury powietrza i coraz mniej słońca – może to oznaczać tylko jedno, przed nami jesień. Gdy wyjmujemy z szafy czapki i szaliki, intensywnie myślimy też nad tym, jak wzmocnić odporność. Okazuje się, że witamina D jest równie ważna dla budowania odporności jak witamina C. W Polsce deficyt witaminy D jest zjawiskiem powszechnym, niedobory występują w każdej grupie wiekowej. Trudno się dziwić, skoro z badań wynika, że aż 75 procent niemowląt i 94 procent dzieci po 1. roku życia otrzymuje niewystarczającą ilość witaminy D wraz z dietą.

Jak prawidłowo pielęgnować skórę twarzy?
Starzenie się skóry twarzy to niestety proces, którego nie da się zatrzymać. Istnieją jednak sposoby na jego spowolnienie. Na czym polegają? Jak witamina D działa na naszą skórę i co to retinol? W "Dzień Dobry TVN" ekspertka marki Lirene Karolina Bazela opowiedziała o sposobach na promienną i pełną energii skórę.

Odsłoń nogi i ramiona. Złap słońce!
Lato to czas, kiedy w naturalny sposób możemy podładować akumulatory z witaminą D. Warto, bo ponad 90 proc. Polaków cierpi na jej niedobór.
![Właściwości witaminy D. Co jest jej źródłem? [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8c/e3/55e2d6acc381e_o_xsmall.jpg)
Właściwości witaminy D. Co jest jej źródłem? [wideo]
Natalia Łasek wyjaśniła w "Studiu Active", jakie funkcje w organizmie człowieka pełni witamina D. Co jest jej źródłem? - Ryby, mleko, jaja, masło - wyliczyła dietetyk. Co mogą powodować niedobory tej witaminy? Jaka może być ich przyczyna?

Jak bardzo jest nam potrzebna witamina D?
Jej niedobór może być bardzo niebezpieczny dla zdrowia dzieci. Jednak dorośli też jej potrzebują...

Zaskakujące skutki uboczne niepicia alkoholu. - Zobacz, co się dzieje, gdy nie pijesz - mówią eksperci
Co się dzieje z organizmem, kiedy zupełnie zrezygnuje się z alkoholu? Zmiany po odstawieniu napojów alkoholowych można zauważyć nawet gołym okiem. Dowiedz się, jakie mogą być skutki niepicia alkoholu w naszej galerii.

Koronawirus w woj. kujawsko-pomorskim 22.04.2021. Najnowsze dane. Sprawdź, ilu jest chorych w powiatach
W woj. kujawsko-pomorskim stwierdzono 695 nowych przypadków zakażenia koronawirusem. Podajemy najnowsze dane z 22.04.2021. W Bydgoszczy przybyło 147 nowych osób zakażonych, w Toruniu 49, w powiecie bydgoskim 59. Ile mamy nowych zachorowań w poszczególnych powiatach? Od początku roku w woj. kujawsko-pomorskim wystąpiło 122 835 przypadków zakażeń koronawirusem, z kolei liczba zgonów związanych z COVID-19 od 1.02.2021 do teraz sięga 3 742.

Ile osób zaszczepiło się przeciwko koronawirusowi? Najnowsze statystyki na 22.04.2021. Jak Polska wypada na tle świata?
W Polsce przeciwko koronawirusowi zaszczepiło się 7 079 324 osób. Liczba szczepień wykonanych 21.04.21 to 284 898 (o 81 018 więcej, niż poprzedniego dnia). Przedstawiamy najnowsze statystyki szczepień przeciwko koronawirusowi w Polsce. Jak wypadamy na tle świata? Zobacz, jak wyglądają statystyki szczepień w ostatnich dniach. Jakie szczepionki na koronawirusa będą dostępne w Polsce? Czy wiesz, kto w pierwszej kolejności może przyjąć szczepionkę?

Koronawirus w Polsce. Najnowsze statystyki na 22.04.2021. Ile osób jest zarażonych? Ile zmarło? Sprawdź najnowsze dane
Koronawirus w Polsce w statystykach. Sprawdź, ile osób jest zakażonych i ile zmarło. Prezentujemy raporty dzienne– mamy najnowsze, sprawdzone dane dotyczące koronawirusa prosto z WHO. Przekonaj się, jak szybko rośnie zagrożenie związane z SARS-CoV-2. Czy szczyt zachorowań jest ciągle przed nami? Poniżej znajdziesz informacje łączne oraz o poszczególnych dniach pandemii koronawirusa w Polsce.

Koronawirus na świecie. Statystyki na 22.04.2021 dla wybranych krajów spoza Europy. Liczba zgonów i potwierdzonych zachorowań
Statystyki koronawirusa na świecie. Prezentujemy najnowsze dane WHO i poszczególnych ministerstw zdrowia, bądź innych organów odpowiedzialnych za zdrowie bądź zarządzanie kryzysowe. Sprawdź, ile osób zmarło i ilu jest zakażonych koronawirusem SARS-CoV-2 m.in. w USA, Kanadzie, Chinach, Rosji, Meksyku Jak wygląda pandemia w poszczególnych krajach? Które państwo lepiej radzi sobie z koronawirusem? Statystyki na każdy dzień pomogą w określeniu, czy szczyt zachorowań na COVID-19 jest ciągle przed nami. Zobacz, jak koronawirus przybiera na sile na świecie.

Koronawirus w Europie. Statystyki na 22.04.2021 dla poszczególnych krajów. Ile osób zmarło? Ile zachorowań potwierdzono? Najnowsze dane
Statystyki koronawirusa w Europie. Przedstawiamy najnowsze dane WHO i poszczególnych ministerstw zdrowia. Sprawdź, ile osób zmarło i ilu jest zakażonych koronawirusem SARS-CoV-2 m.in. we Włoszech, w Hiszpanii, w Niemczech, Francji, Szwajcarii, Holandii, Wielkiej Brytanii. Jak wygląda pandemia w poszczególnych krajach? Które państwo lepiej radzi sobie z koronawirusem? Statystyki na każdy dzień pomogą w określeniu, czy szczyt zachorowań na COVID-19 jest ciągle przed nami. Zobacz, jak koronawirus przybiera na sile w Europie.

Nowe zakażenia koronawirusem 22.04.2021 w woj. warmińsko-mazurskim. Sprawdź, jakie są liczby
W woj. warmińsko-mazurskim stwierdzono 278 nowych przypadków zakażenia koronawirusem. Podajemy najnowsze dane z 22.04.2021. W Olsztynie przybyło 19 nowych osób zakażonych, w powiecie olsztyńskim 12, w powiecie ostródzkim 26. Ile chorych przybyło w każdym z powiatów? Od początku trwania pandemii w woj. warmińsko-mazurskim stwierdzono 116 621 zakażeń koronawirusem, natomiast zgonów z powodu COVID-19 do tej pory mieliśmy 2 689.
Najpopularniejsze