Nasiona chia mogą pomóc schudnąć - mówią dietetycy
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna lista produktów, które przyspieszają odchudzanie, zawiera między innymi nasiona chia, czyl inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej.
W jaki sposób nasiona chia mogą pomóc schudnąć? Nasiona chia to coś więcej niż modny dodatek do jogurtu, koktajlu, napoju czy sałatki. Nasiona chia mogą pomóc w zrzuceniu wagi - warto je dodać do swojego planu posiłków. Nasiona chia mogą przynieść kilka korzyści w odchudzaniu.
Nasiona chia nie zmieniają smaku potraw, ale dodają imponujący zastrzyk składników odżywczych. Jest wiele niesamowitych sposobów na zjedzenie nasion chia - od przygotowania puddingu lub dżemu po stworzenie bogatego w błonnik deseru lub przyrządzenie zdrowszej wersji batonów śniadaniowych. A co najlepsze - bogate w składniki odżywcze nasiona chia pomagają schudnąć, zwiększyć energię i utrzymać sprawne trawienie.
W taki sposób nasiona chia pomogą najszybciej schudnąć - lista
Nasiona chia rzeczywiście mogą pomóc zrzucić kilka dodatkowych kilogramów na więcej niż jeden sposób. Sprawdź, w jaki sposób spożywanie nasion chia może prowadzić do najszybszej utraty wagi.
Zobacz w poniższej galerii siedem sposobów, w jakie te maleńkie, ale potężne nasiona pomagają zrzucić kilogramy:
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Andrzej z "Sanatorium miłości" mieszka w DPS. Nie zgadniecie, kto chce mu pomóc
- Marcin Miller chudnie w zastraszającym tempie. Lider Boysów to teraz niezłe ciacho!
- Rutkowski grozi, że nagra piosenkę z Wiśniewskim! Będzie nowe Ich Troje?!
- Hanna Gucwińska nie doczekała się dzieci. Jej wyznanie wyciska łzy z oczu