Tak nasiona chia pomagają najszybciej schudnąć. W ten sposób chia prowadzi do utraty wagi - wystarczy jedna łyżka

NASIONA CHIA SĄ PEŁNE BIAŁKA
Nasiona chia zawierają cztery gramy białka na jedną porcję 30 gram. Białko pomaga w tłumieniu apetytu, obniżają poziom greliny - hormonu głodu. Wspierają również zdrowy poziom cukru we krwi i utratę wagi.