To dzieje się z naszym organizmem, gdy jemy grejpfruty. Pomagają na cholesterol, nadciśnienie, nadwagę

Wzbogacenie diety o grejpfruty jest bardzo opłacalne. Owoc ten jest bardzo dobry w smaku, stosunkowo tani, a ponadto może nam pomóc w pozbyciu się wielu przypadłości. Grejpfruty pozytywnie wpływają na układ trawienny, krwionośny, odpornościowy oraz wspierają pracę serca. Ponadto doskonale nawadniają organizm w upalne dni. To dzieje się z organizmem, gdy regularnie jesz grejpfruty:

Grejpfruty są bogatym źródłem witaminy C, witaminy A i witamin z grupy B. Owoc ten składa się prawie w 90 procentach z wody. W miąższu występują karoteny – głównie likopen i β-karoten, którym to grejpfrut zawdzięcza swój kolor. W grejpfrucie znajdziemy też kwas foliowy, wapń oraz potas (co razem z kwasem foliowym czyni go idealnym owocem dla ciężarnych kobiet).

Sprawdź, jak zmieni się Twój organizm, gdy wzbogacisz dietę o grejpfruty. To stanie się z Twoim organizmem, jak zaczniesz jeść grejpfruty. Pomogą w walce ze zbędnymi kilogramami, cholesterolem i nie tylko. Szczegóły w galerii: