Takie codzienne czynności pozwolą tobie spalić dużo kalorii. Oto tabela spalania kalorii!

Może dzięki temu spojrzycie bardziej łaskawym okiem na sprzątanie. Okazuje się, że sprzątanie mieszkania ma także pozytywny wpływ na kaszą sylwetkę. 2 godziny sprzątania to około 500 spalonych kalorii!