Takie codzienne czynności pozwolą tobie spalić dużo kalorii. Oto tabela spalania kalorii!

NIie każdy jest stworzony do uprawiania sportu. Jeśli więc sama myśl o siłowni, fitnessie czy pływaniu przyprawia Cię o dreszcze, a jednocześnie wciąż marzysz o tym, żeby schudnąć... możesz wykonać wiele prac domowych.

To nieprawda, że siedząc w domu tyjemy. Przecież robimy mnóstwo rzeczy, dzięki którym nieświadomie spalamy kalorie. Będziecie zaskoczeni, jak wiele czynności sprawia, że tracimy tłuszczyk. Szczegóły na kolejnych slajdach naszej galerii.