Takie są najlepsze zioła na sen - lista. Dzięki nim możesz łatwiej wygrać z bezsennością

Joanna Gólczyńska
Joanna Gólczyńska
Zgodnie z sondażem przeprowadzonym przez  UCE RESEARCH na problemy ze snem skarży się prawie 40 procent Polaków. Głownie dotyczą one trudności z zasypianiem, nagłego przebudzania się w nocy oraz zbyt wczesnego wstawania. Oprócz środków farmakologicznych, które mogą powodować szereg skutków ubocznych, istnieją łagodniejsze sposoby na radzenie sobie z bezsennością. Przedstawiamy najlepsze zioła na sen! Sprawdź szczegóły w naszej galerii.
Zgodnie z sondażem przeprowadzonym przez UCE RESEARCH na problemy ze snem skarży się prawie 40 procent Polaków. Głownie dotyczą one trudności z zasypianiem, nagłego przebudzania się w nocy oraz zbyt wczesnego wstawania. Oprócz środków farmakologicznych, które mogą powodować szereg skutków ubocznych, istnieją łagodniejsze sposoby na radzenie sobie z bezsennością. Przedstawiamy najlepsze zioła na sen! Sprawdź szczegóły w naszej galerii. pixabay
Udostępnij:
Zgodnie z sondażem przeprowadzonym przez UCE RESEARCH na problemy ze snem skarży się prawie 40 procent Polaków. Głownie dotyczą one trudności z zasypianiem, nagłego przebudzania się w nocy oraz zbyt wczesnego wstawania. Oprócz środków farmakologicznych, które mogą powodować szereg skutków ubocznych, istnieją łagodniejsze sposoby na radzenie sobie z bezsennością. Przedstawiamy najlepsze zioła na sen!

Przyczyn bezsenności jest bardzo wiele, przeważająca część z nich ma jednak podłoże psychiczne. Problemy ze snem powodują permanentny stres, stany depresyjne, zaburzenia lękowe czy osobowości. Do innych przyczyn można zaliczyć nadciśnienie, problemy z zatokami, trudności w oddychaniu, zbyt wysoka temperatura w sypialni czy hałas. Jeżeli bezsenność nie wiąże się z poważnymi kłopotami zdrowotnymi, warto podjąć próbę walki z nią łagodnymi sposobami.

Takie są najlepsze zioła na sen

Przedstawiamy listę najlepszych ziół na sen. Te zioła działają uspokajająco i wyciszająco. Dzięki nim prześpisz całą noc! Szczegóły już teraz w naszej galerii:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polska coraz bardziej rowerowa

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Gazeta Pomorska
Dodaj ogłoszenie