Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Skutki jedzenia ogórków kiszonych. Wyjaśniamy - dla niektórych są bardzo ważne w naszej diecie

Justyna Trawczyńska
Justyna Trawczyńska
Chyba każdy w naszym kraju zna ogórki kiszone. Lubiany dodatek do sałatek, składnik zupy czy dodatek do obiadu znajduje się na talerzach w wielu polskich domach. Wraz z modą na zdrowe jedzenie ogórki kiszone trafiły wysoko na listę produktów, które warto jeść. Mają bardzo wiele zalet. Zobaczcie, dlaczego warto je włączyć do diety. Szczegóły znajdziecie na kolejnych zdjęciach >>>
Chyba każdy w naszym kraju zna ogórki kiszone. Lubiany dodatek do sałatek, składnik zupy czy dodatek do obiadu znajduje się na talerzach w wielu polskich domach. Wraz z modą na zdrowe jedzenie ogórki kiszone trafiły wysoko na listę produktów, które warto jeść. Mają bardzo wiele zalet. Zobaczcie, dlaczego warto je włączyć do diety. Szczegóły znajdziecie na kolejnych zdjęciach >>>pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Chyba każdy w naszym kraju zna ogórki kiszone. Lubiany dodatek do sałatek, składnik zupy czy dodatek do obiadu znajduje się na talerzach w wielu polskich domach. Wraz z modą na zdrowe jedzenie ogórki kiszone trafiły wysoko na listę produktów, które warto jeść. Mają bardzo wiele zalet. Zobaczcie, dlaczego warto je włączyć do diety.

Ogórki kiszone czyli ogórki gruntowe, które są poddawane procesowi kiszenia, czyli naturalnemu procesowi fermentacji mlekowej. To naturalny probiotyk. Minusem kiszonych ogórków jest duża zawartość soli. Osoby z nadciśnieniem oraz te, będące na diecie niskosodowej, nie powinny więc spożywać ich w dużych ilościach.

Pozytywne działanie na organizm mają zarówno same ogórki, jak i sok z ogórków kiszonych. Nie należy go jednak przyjmować w dużych ilościach ze względu na sporą zawartość soli.

Przeciwwskazaniem do jedzenia kiszonek są choroby nerek i wątroby, nadciśnienie, nietolerancja histaminy, niedoczynność tarczycy, a także kamica szczawianowo-wapniowa.

Takie są skutki jedzenia ogórków kiszonych. Są bardzo ważne w naszej diecie

Oczywiście najbardziej wartościowa wersja ogórków to ta którą zrobiliśmy sami w domu. Jeśli decydujemy się na zakup ogórków kiszonych warto zwrócić uwagę na skład. W poniższej galerii zobaczcie, dlaczego warto jeść ogórki kiszone. Mają bardzo wiele zalet.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Jak działają oszuści (5) - oszustwo na kartę NFZ

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska