3 z 13
Poprzednie
Następne
Takie są sposoby na problemy ze snem w czasie upału. Oto skuteczne metody [LISTA]
ZANURZENIE STÓP W ZIMNEJ WODZIE
Zamiast lodowatego prysznica można zanurzyć same stopy w zimnej wodzie. Ochładzając je, reguluje się temperaturę ciała. Przyniesie to spokojny, komfortowy sen.