Bób to warzywo strączkowe, które dojrzewa w pełni na przełomie lipca oraz sierpnia. Jest szczególnie znany i uwielbiany wśród wegan i wegetarian - z uwagi na wysoką zawartość białka w składzie doskonale zastępuje mięso w diecie. Stanowi zdrową i nietuczącą przekąskę. Oprócz białka, bób jest źródłem cennego błonnika i innych składników odżywczych:
- magnezu,
- miedzi,
- folianów,
- witaminy K,
- fosforu,
- potasu,
- żelaza,
- wapnia.
Oto właściwości lecznicze bobu
Przy jakich schorzeniach może pomóc jedzenie bobu? Jakie są właściwości zdrowotne warzywa? Dlaczego warto jeść bób? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz już teraz w naszej galerii:
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Opozda podjęła decyzję w sprawie Vincenta. Królikowski nie ma tu nic do gadania
- Ostrzegamy: Daniel Martyniuk znowu "śpiewa". Ekspertka wysyła go na oddział
- Dawno niewidziana Szostak na imprezie. Bardzo się zmieniła [ZDJĘCIA]
- Roksana Węgiel i Kevin Mglej wezmą nowy ślub! Sensacyjne szczegóły tylko u nas
