Te produkty skutecznie blokują utratę wagi. Przez takie produkty możesz nigdy nie schudnąć!

Wafle ryżowe i chrupkie pieczywo

Dla wielu osób może to być sporym zaskoczeniem, ponieważ wafle ryżowe i chrupkie pieczywo są powszechnie uznawane za zdrowe i niskokaloryczne. Niestety jest pewien haczyk. Wafle ryżowe i chrupkie pieczywo nie są zbyt sycące, a to sprawia że jemy ich więcej, niż zwykłego chleba i szybciej stajemy się głodni. A więc choć różnica wynosi ok. 40-50 kcal, zazwyczaj jedząc więcej nasz bilans kaloryczny wychodzi na zero, a nawet na plus.