4 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. pixabay.com
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]
Witamina D
Najwięcej witaminy D zawierają produkty mleczne i tłuste ryby morskie. Zaleca się spożycie sera podpuszczkowego, tuńczyka, śledzi, szprotek oraz żółtek jaj. Te produkty powinno się jeść przynajmniej dwa razy w tygodniu - zwłaszcza ryby. Źródłem witaminy D są głównie promienie słoneczne.
![Młodzież z powiatu koneckiego sprawdzała swoją pożarniczą wiedzę wiedzę [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/72/2c/662a11bea23ef_o_xsmall.jpg)
![Maraton Londyński "na bani". Co mila lampka winka. Na rauszu wzdłuż Tamizy [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5b/39/6628f939ad30f_o_xsmall.jpg)
