Te zajęcia potrzebne są naszym seniorom

(aka)
- Jeszcze kilka tygodni temu takie ćwiczenia  sprawiały nam sporą trudność - mówią  uczestniczki zajęć
- Jeszcze kilka tygodni temu takie ćwiczenia sprawiały nam sporą trudność - mówią uczestniczki zajęć Piotr Bilski
Udostępnij:
Grupa 90 starszych nastolatków od października uczestniczy w zajęciach sportowych. Niestety, w kwietniu program dobiegnie końca.

Seniorzy ćwiczą popołudniami w czterech grudziądzkich szkołach, m.in. na osiedlu Lotnisko, gdzie mają do swoje dyspozycji basen, siłownie i salę do ćwiczeń. Wszyscy, którzy ćwiczą, nie tylko poprawili swoją sprawność fizyczną, ale również zyskali więcej energii i pozbyli się wielu dolegliwości.

Ewa Ziętarska, która choruje na kręgosłup nie może się nachwalić zajęć. - Jestem bardziej odporna na wysiłek fizyczny. Co najważniejsze to, że po całym dniu pracy nie czuję tak dużego zmęczenia zanim zaczęłam ćwiczyć - tłumaczy kobieta.

Uczestnicy na zajęciach ćwiczą w indywidualnym tempie. - Wiem, że czym innym jest poprawić swoją sprawność w grupie młodych osób, a zupełnie inaczej wygląda to w grupie rówieśników. Chodziłam na zajęcia z osobami chorymi na kręgosłup, ale one były zbyt statyczne - dodaje Ewa Ziętarska.

Teresa Szyszka ma pracę "siedzącą". Przed rozpoczęciem ćwiczeń jej największym problemem był ból kolan: - Kiedyś byłam wysportowana. Jednak przez pracę i obowiązki domowe trochę się "zasiedziałam" - _tłumaczy - Dzięki tym ćwiczeniom czuję się lepiej, i mam o wiele więcej chęci do pracy._

Zajęcia w szkole na osiedlu Lotnisko prowadzi Mariola Warsicka. - Na zajęcia przyszły starsze osoby pozbawione energii do życia. Z tygodnia na tydzień poprawiała się ich kondycja - tłumaczy instruktorka zajęć.

Co się stanie ze starszymi nastolatkami kiedy program się skończy? Czy będą mogły dalej brać udział w podobnych zajęciach? - Na pewno przed końcem zajęć uczestnicy zostaną poinformowani o tym czy program będzie nadal realizowany - mówi Rafał Chylewski, rzecznik prezydenta.

__

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze 7

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
KIEDY BEDZIE 2 NABOR NA ZAJĘCIA DLA SENIORÓW/?
I
Ika
Oj ludzie czego Wy chcecie. Chodzę na te ćwiczenia i bardzo je chwalę. Czuję się po nich bardzo dobrze, nie boli mnie juz kręgosłup. A do ćwiczeń przykładam się mocno i to daje efekty. Część starszych osob przychodzi trochę pogadać i przy tym ćwiczą i to też dobrze. Czują sie lepiej. A kto nam zazdrości - to bardzo zle. Niech sam ćwiczy-ja nie umię mieć tyle samozaparcia i sam ćwiczyć w domu. Pozdrawiam i życzę mniej złości a więcej radości życia.
G
Gość
A GDZIE MAJA CHODZIC KOBIETY ZE SCHORZENIAMI KTORE ZOSTALY ODRZUCONE PRZY TYM NABORZE ?NA REHABILITACJE CZEKA SI EBARDZO DLUGO A JA JESTEM PO 5 POWAZNYCH OPERACJACH PO ZWALCZONYM NOWOTWORZE PO WSZEPIENIU STENTU DO TĘTNICY SERCOWEJ I TEZ BYM CHCIALA KORZYSTAĆ Z TAKICH ZAJEĆ , ALE ODRZUCONO MNIE NO I CO DALEJ
c
czytelniczka
Jak to z wszystkiego niektórzy chcą zrobić polityczną aferę. Trochę radości i zdrowia dla osób 50+ to też niektórym wadzi!!
To straszne... ludzie opamietajcie się trochę więcej wyrozumiałości, akceptacji i zwykłej ludzkiej życzliwości.
Tej nienawiści ... i wszystkich negatywnych uczuć jakim dajecie upust na łamach tego forum wystarczy .....
na kilka pokoleń.
Te kobiety po prostu ćwiczą, cieszą się z tego i są zdrowsze i tylko tyle i aż tyle.
G
Gość
i nie chodzi bynajmiej o uniwerstyet III wieku tylko o zajęcia fizyczne poprawiajace kondycje osob starszych.
g
gosc
NIe proszę Pana pieniązki pochodza z grantu unii europejskiej przeznaczonego na ten własnie cel.
Jezeli ma Pan wątpliwości co do przydatnosci programu bądz zadowolenia uczestników nie pozostaje nic innego jak sie tam wybrac i zobaczyc na wlasne oczy.
~czytelnik~
Czy w tym artykóle nie chodzi czasem o uniwersytet III wieku prowadzony przez szkołę przewodniczącego komisji budżetu RM za pieniądze podatników, o którym tyle "dobrego" można przeczytać na forum GP. Widzę, że tym razem do nacisków na przyznanie kolejnej transzy pieniędzy publicznych wykorzystywana jest redakcja gazety.
Więcej informacji na stronie głównej Gazeta Pomorska
Dodaj ogłoszenie