Tego nie jedz po 50-tce! Z tych produktów lepiej zrezygnować po ukończeniu 50 roku życia

Margaryna

Jest bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe, których nadmiar może doprowadzić do artretyzmu i stanów zapalnych stawów. To także źródło tłuszczów trans, które prowadzą do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.