Z okazji trwającego Bydgoskiego Festiwalu Nauki 2015 spotkaliśmy się dziś przy Chodkiewicza 30, by sprawdzić kondycję fizyczną mieszkańców naszego miasta. Na czym polega test Coopera?
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu.
Próba biegowa 12-minutowa powinna odbywać się na miękkiej nawierzchni, najlepiej na tartanie na stadionie lekkoatletycznym. Pokonany przez biegacza dystans uznawany jest za miarę wytrzymałości. Dokładna ocena wytrzymałości odczytywana jest ze specjalnych tabel.
Wideo
Otwarcie sezonu motocyklowego na Jasnej Górze
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!