4 z 16
Poprzednie
Następne
To dzieje się z organizmem, gdy jemy orzechy. Niektórzy muszą na nie bardzo uważać!
Orzechy włoskie mają rekordową zawartością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych - już 3 orzechy włoskie pokrywają dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3.