Nadciśnienie tętnicze – choroba cywilizacyjna
Nadciśnienie tętnicze często bywa nazywane jedną z chorób cywilizacyjnych. Obecnie cierpi na nią ponad 30% Polaków! Są to nie tylko osoby starsze czy z nadwagą – nadciśnienie dotyka także młodych i sprawnych. Wiele zależy od genów, przyjmowanych leków, aktywności fizycznej, ale także od diety.
Nadciśnienie tętnicze – objawy i konsekwencje
Większość osób nie wie, że ma nadciśnienie – dowiadują się tego przy okazji kontroli lekarskich. Schorzenie nie daje widocznych objawów, szczególnie na początku. Potem pojawiają się zawroty głowy, szybkie męczenie, czy bóle głowy. Jednak choroba tocząca organizm pozostawia po sobie ślady – osłabia serce, naczynia krwionośne, zwiększa ryzyko udaru i zawału.
W związku z tym warto regularnie się badać, tak by wykryć podwyższone ciśnienie i móc szybko wdrożyć odpowiednie leczenie. Dzięki temu zapobiegnie się dalszym -poważnym- konsekwencjom zdrowotnym.
Nadciśnienie tętnicze – leczenie
Leczenie nadciśnienia tętniczego zwykle sprowadza się do codziennego przyjmowania leków. Nie każdy jednak je dobrze toleruje, poza tym sama tabletka nie załatwia sprawy. Ważne jest utrzymywanie prawidłowej masy ciała, aktywny tryb życia, rzucenie palenia, jak również trzymanie się zdrowej diety.
Tego nie jedz przy nadciśnieniu!
Eksperci stawiają sprawę jasno – dieta ma ogromny wpływ na rozwój nadciśnienia tętniczego. W związku z tym niektóre produkty spożywcze powinny na stałe zniknąć z diety osób cierpiących na to schorzenie. Tylko w ten sposób, mogą oni w pełni o siebie zadbać i zapomnieć o przykrych dolegliwościach.
Czego należy pozbyć się z jadłospisu? Szczegóły znajdziesz w naszej galerii zdjęć.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
