https://pomorska.pl
reklama
MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Stres i nerwy pokonasz ziołami

oprac. (mp)
pomogą nam walczyć zioła
pomogą nam walczyć zioła sxc.hu
Stres towarzyszy nam w wielu sytuacjach. Czasami działa mobilizująco, ale innym razem może mieć zły wpływ na nasze zdrowie. W radzeniu sobie ze stresem pomagają zioła.

Waleriana, czyli kozłek lekarski, rośnie na terenach wilgotnych. Spotkamy go na łąkach, nad rzekami i jeziorami. Swoje łagodnie uspokajające działanie zawdzięcza obecności walepotriatów występujących w korzeniu rośliny. W maju lub dopiero jesienią zbiera się kłącza i korzenie kozłka, z których przyrządzany jest surowiec leczniczy.

Największą skuteczność wykazują wyciągi przygotowane na bazie alkoholu. Nieco słabiej działają napary.
Kolejne zioło, które doskonale radzi sobie z nadmiernym stresem to melisa zwana też rojownikiem. Do celów terapeutycznych wykorzystuje się jej pędy z kwiatami i liście. Po wysuszeniu uwalniają przyjemny, cytrynowy zapach.

Melisa zawiera między innymi olejki eteryczne, karoten i witaminę C. Stosuje się ją przy trudnościach z zasypianiem, wyczerpaniu nerwowym oraz biegunkach i bólach przewodu pokarmowego na tle nerwowym.
Dodajmy, że melisę można mieszać z ziołami o zbliżonym działaniu: kozłkiem, zielem dziurawca czy kwiatami rumianku.

Aromatyczna żywica, olejek lotny i gorycze to tylko niektóre substancje chmielu zwyczajnego nadające tej roślinie właściwości uspokajających. Napar z chmielu pomaga przy zasypianiu i łagodzi nadpobudliwość.
Arcydzięgiel, zwany też litworem i angeliką, działa uspokajająco na układ nerwowy. Ogranicza też występowanie migren i zaburzeń nerwowych. Do celów leczniczych wykorzystuje się korzenie i owoce rośliny. Wyciąg z arcydzięgla wykorzystywany jest do mieszanek uspokajających lub regulujących trawienie.

Na odstresowanie doskonale wpływa także dziurawiec, czarny bez, berberys, głóg, pokrzywa, lawenda oraz werbena.

Czytaj e-wydanie »

Komentarze 20

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

A
AniaAnia

No a wiadomo że stres i nerwy to pierwszy krok do popadania w różne choroby. U mnie niestety tak to się skończyło. A musiałam potem naprawdę walczyć o to, żeby cały czas nie chorować. Pomogła mi bardzo bylica roczna w podreperowaniu układu immunologicznego. Znalazłam ją w preparacie uwemba. Jak dla mnie reawelacja, nie sądziłam, że jest aż tak skuteczny

M
Mikelo

Oczywiście na stres najlepszy jest kozłek, melisa, chmiel i rumianek. Na depresję warto stosować dziurawiec.

k
kalina

melisa jako herbatka jest dla mnie nie do przełknięcia, zresztą nie wyobrażam sobie picia melisy tuz przed egzaminem, mam mały pecherz i zaraz zamist się skupić na jeździe bym myślałam ze muszę iśc do toalety, wolę tabletki z melisą

K
Kalina

Ja od jakiegoś czasu stosuję Nervomix. Miałam trochę stresujących sytuacji, przez co nie mogłam spać w nocy. Te tabletki brałam na wieczór, a rano budziłam się wypoczęta i zrelaksowana. Nie miałam problemów z koncentracją i normalnie mogłam prowadzić samochód

g
gizella

ja jakoś najczęściej na stres bior nervomix control, szybko mnie uspokaja ale nie zamula, mogę po nervomixie prowadzić auto czy normalnie pracowac tyle ze jestem spokojniejsza, zawsze mam opakowanie w apteczce domowej

d
domin45

kiedyś typowo na jakieś stresy kupowałam doraźnie coś w aptece ale na długo to nie pomagało, teraz wolę pić biovital tonik bo i na zmęczenie, na  serce, na stres. wiadomo, że trzeba go pić regularnie ale i działanie i samopoczucie o wiele lepsze, i zasypiam bez problemu, a też było różnie.

W
Wiesiołek
W dniu 14.09.2015 o 15:00, Sting85 napisał:

Zgadzam się stres jest i będzie w naszym życiu. Do walki z nim dobrze jest stosować właśnie zioła i to zarówno pod postacią naparu jak i tabletek np. nervomix.

zgadzam się z tym  w pełni

v
vegeMarcela

Ja to najlepiej lubię sobie wtedy pobiegać albo obejrzeć jakiś horror. Skupiam się bardzo na filmie, dlatego problem i strojąca sytuacja przestaje zaprzątać mi głowę.  

M
Malina
A po nervomix control można prowadzić samochód? Nie otępia na tyle mocno, żeby uniemożliwić prowadzenie samochodu?
M
Malina

Rodzynka, nervomix forte jest dosyć silny, jest jeszcze nervomix control, który zazwyczaj na rozstania, czy zwykłyy stres wystarczy. Forte, to kiedy już na prawdę kiepsko wtedy dobrze wygasza negatywne emocje. 

 

k
kinuska

Nie zamuli cię bez obaw. Możesz spróbować nervomixu forte, to lek i szybko postawi cię na nogi, parę dni i będzies się dużo lepiej czuć. Trzeba sobie radzić, wiadomo że jak się ma w domu dziecko to nie można sobie pozwolić na siedzenie i płakanie w poduszke całymi dniami. Powodzenia.

r
rodzynka

I jak ten nervomix działa? Nie zamula? Sama nedawno się rozstałam z facetem i nie potrafię się jakoś pozbierać, w kółko chce mi się płakać, dziecko na mnie patrzy ciągle co mi jest, a ja przecież nie będę tego ciężaru zwalać na niego :(

M
Malina

Rozwodu bez nervomix forte chyba bym nie przeżyła. Wiem, że jest to silny środek, ale czasem zwykłe herbatki z melisą nie wystarczą. 

A
Alliska

zgadzam się całkowicie.

M
Monique35

Ja w krytycznych momentach zażywam tabletki uspokajające z Labofarmu. Zresztą nie tylko ja, moja mama również. Przed egzaminem na prawo jazdy bylam tak zestresowana że nie mogłam utrzymać nogi na sprzęgle bo mi się tak trzęsła. Rzecz jasna nie zdałam :) zdałam za 3 razem. Przed obroną magisterki również musialam sie posiłkować tabletkami i to juz kilka dni wcześniej, tak przeżywałam. Ogólnie nerwus jestem i w takich momentach najchętniej uciekłabym do domu.

Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska