Martyna Jaros
Redaktor OnlinePolskaWarszawa
Budowanie odporności - 12 faktów i mitów. Sprawdź, co naprawdę wzmacnia układ immunologiczny, a co nie
Budowanie odporności to długotrwały proces, którego nie zastąpią reklamowane suplementy diety. Aby układ immunologiczny chronił przed rozwojem infekcji...
Niedobory w diecie są groźne dla zdrowia! Zobacz, jakie choroby powodują niedobory witamin i minerałów
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zapewnia pełnowartościowy i odżywczy pokarm, który gwarantuje pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne witaminy,...
Poczucie własnej wartości. 12 ćwiczeń, które pomogą Ci uwierzyć w siebie i zacząć cieszyć się życiem
Poczucie własnej wartości oznacza, że akceptujemy, lubimy i szanujemy siebie. Zależy nam na własnym szczęściu, nie boimy się wyrażać własnego zdania, ani dążyć...
Czy kawa jest zdrowa? TOP 15 faktów i mitów o kawie. Czy kawa podnosi ciśnienie? Czy można pić ją w ciąży? Czy wypłukuje magnez?
Kawę pije nawet 80 procent Polaków, a powodem jest smak jej naparu i jego właściwości pobudzające. Jeden z najpopularniejszych napojów na świecie ma też jednak...
10 sygnałów, że starzejesz się zbyt szybko. Jak je rozpoznać?
Starzenie się organizmu to nieunikniony i w pełni naturalny element życia. Z wiekiem skóra traci jędrność, organizm gorzej znosi infekcje oraz zmniejsza się...
10 przyczyn nadmiernego wypadania włosów! O czym mogą świadczyć włosy lecące garściami?
Polacy są narodem łysiejącym. Coraz więcej kobiet i mężczyzn zmaga się z problemem nadmiernej utraty włosów. Gdy każdego dnia tracimy dużo włosów, to może...
Jak zapisać się na szczepienie przeciw COVID-19? Procedura krok po kroku
Aby umówić się na szczepienie przeciwko COVID-19 wystarczy mieć aktywne e-skierowanie, wypełnić kwestionariusz przed szczepieniem i umówić się na wizytę m.in....
Mycie rąk krok po kroku (instrukcja). Dlaczego, jak i czym myć ręce? Czym różni się mycie rąk od dezynfekcji?
Mycie rąk jest znacznie potężniejszą i skuteczną bronią w walce z zarazkami, niż wiele osób zdaje sobie sprawę. Mycie rąk chroni przed infekcjami i chorobami...
Piwo bezalkoholowe pod lupą – popularne fakty i mity!
Piwo bezalkoholowe stanowi alternatywę dla tradycyjnego alkoholowego trunku. Wokoło tego produktu narosło wiele mitów, które warto obalić. Wyjaśniamy, czy piwo...
Tych ziół unikaj latem, zwłaszcza gdy chcesz się opalać. 11 ziół fotouczulających, które zwiększają wrażliwość na promieniowanie słoneczne
Promieniowanie słoneczne nie tylko poprawia nastrój i samopoczucie, ale także umożliwia syntezę witaminy D w skórze. W zimowe dni z utęsknieniem czekamy na...
Najpopularniejsze
