MKTG SR - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Choć największe stężenie aktywnego związku o nazwie kwas...
fot. lightfieldstudios/123RF

Dieta antywirusowa – 10 naturalnych produktów, które warto jeść każdego dnia. Zobacz, jak wspomóc odporność!

Oliwki i oliwa

Choć największe stężenie aktywnego związku o nazwie kwas elenowy występuje w liściach oliwki europejskiej (stosowanych w formie suplementu diety), jego cennym źródłem są również oliwki i pozyskiwana z nich oliwa. Odkryto, że jest on silnym czynnikiem antywirusowym, a jego działaniu podlegają m.in. wirusy grypy, opryszczki, polio czy coxsackie, ponieważ blokuje produkcję enzymów umożliwiających ich replikację, czyli namnażanie się.

Na co dzień warto więc zastąpić zwykły olej oliwą, byle wyciskaną na zimno z użyciem środków mechanicznych, której szeroki wybór jest dostępny w sklepach. Jest to najlepszy tłuszcz do smażenia, choć najlepiej wykorzystywać go na zimno, np. do sosów sałatkowych czy jako dip, po dodaniu ziół i przypraw.

Zobacz również

Nowy plac do ćwiczeń Street Workout przybył w Poddębicach ZDJĘCIA

Nowy plac do ćwiczeń Street Workout przybył w Poddębicach ZDJĘCIA

Czerwcowy Panewnicki Bieg Dzika 2024 w Katowicach. Zobacz ZDJĘCIA i WYNIKI

Czerwcowy Panewnicki Bieg Dzika 2024 w Katowicach. Zobacz ZDJĘCIA i WYNIKI

Polecamy

W wakacje uważaj na 6 oszustw związanych z parkowaniem! Przestępcy są bardzo sprytni

W wakacje uważaj na 6 oszustw związanych z parkowaniem! Przestępcy są bardzo sprytni

Moje grzanki to hit każdej imprezy. Robię je w 10 minut, zachwycają wszystkich

Moje grzanki to hit każdej imprezy. Robię je w 10 minut, zachwycają wszystkich

Cztery restauracje odznaczone gwiazdkami Michelin! To rzut beretem z Polski

Cztery restauracje odznaczone gwiazdkami Michelin! To rzut beretem z Polski