Warto już dzień przed podróżą przyjąć np. leki homeopatyczne, zapobiegające objawom choroby lokomocyjnej. Znoszą one objawy choroby lokomocyjnej, nie działają przy tym nasennie i nie upośledzają zdolności do prowadzenia pojazdów.
Leczenie trzeba kontynuować w czasie podróży. W przypadku ostrych dolegliwości można podawać 1 tabletkę co 15 minut przez 2 godziny. Nie powodują one senności, nie upośledzają zdolności do prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn. Można je stosować u dorosłych i dzieci.
DOBRE RADY:
- Podróżując samolotem najlepiej wybrać miejsce przy skrzydle; zaraz po zajęciu fotela dobrze skierować nawiew powietrza na twarz.
- W pociągu należy siadać z przodu wagonu, przy oknie, zawsze przodem do kierunku jazdy.
- Na statku lub promie wybierać należy kabinę z przodu lub w środku statku, bądź na górnym pokładzie.
- W samochodzie najlepiej kierować autem albo zająć miejsce przy kierowcy.
- Nie czytać w trakcie jazdy.
- Skupić się na horyzoncie, na oddalonym, stałym punkcie.
- Trzymać głowę opartą na zagłówku.
- Unikać alkoholu i ostrych dań, nie przejadać się przed podróżą, w trakcie podróży można jeść np. paluszki i pić gazowany napój.
- Co około 2 godziny robić kilkunastominutowe przerwy, aby rozprostować nogi i wywietrzyć pojazd.
- Nie palić w trakcie podróży.
- Przed wyjazdem nie zmieniać w samochodzie odświeżacza powietrza na nowy.
- Nie czyścić pulpitu silnie pachnącymi środkami.
Źródło:
,Kurier Poranny:Jak ograniczyć skutki choroby lokomocyjnej?
