17 z 20
fot. Canva
Cappuccino: 100 kcal = 209 g
Niestety, nie każda kawa jest niskokaloryczna. Cappuccino 100 kalorii dostarczy nam dużo szybciej. Wystarczy 209 g, czyli niecałe dwie filiżanki.
18 z 20
fot. Canva
Pączek: 100 kcal = 24 g
Ulubione przez wielu pączki to niestety bomby kaloryczne. 100 kcal dostarczą w zaledwie 24 gramach - to około 1/3 pączka z lukrem. Niestety, w Tłusty Czwartek tuczą tak samo.
19 z 20
fot. Canva
Chleb: 100 kcal = 41 g
Również z chlebem nie warto przesadzać na diecie. Najpopularniejszy w Polsce chleb mieszany dostarcza 100 kalorii w 41 gramach - to jedna kromka, nieco większa od dłoni.
![Wyniki meczów 28. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [7/8 czerwca]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903052895_mini.jpg)
![Wyniki meczów 33. kolejki 4. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [7/8 czerwca]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e2/ab/il24a0add2_915498701_mini.jpg)
![Wyniki meczów 28. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [7/8 czerwca]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903052895_xsmall.jpg)
![Wyniki meczów 33. kolejki 4. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [7/8 czerwca]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e2/ab/il24a0add2_915498701_xsmall.jpg)
