Tak zmieni się twój organizm, gdy zaczniesz codziennie jeść garść orzechów włoskich. Tak orzechy wpływają na zdrowie.

ORZECHY WSPOMAGAJĄ PRACĘ MÓZGU

Orzechy włoskie dzięki dużej zawartości fosforu poprawiają pracę mózgu i układu nerwowego. Są wskazane dla osób przemęczonych, żyjących w stresie, mających kłopoty ze snem czy nadpobudliwych.

ORZECHY ŁAGODZĄ DOLEGLIWOŚCI ŻOŁĄDKOWE I SKÓRNE

Różne części orzecha są stosowane na różne choroby. I tak: - odwar z liści i zielonych łupin ze względu na dużą ilość garbników polecany jest jako środek ściągający w zaburzeniach żołądkowo-jelitowych,

- odwar stosuje się też w stanach zapalnych gardła i jamy ustnej, oraz do przemywania i okładów przy trądziku, liszajach, oparzeniach,

- odwar z liści orzecha włoskiego zmniejsza potliwość rąk i nóg (moczenie stóp lub jako dodatek do kąpieli), leczy żylaki i hemoroidy (nasiadówki, okłady, przemywanie),

- zielone orzechy włoskie niszczą pasożyty układu pokarmowego,

- napar z kory orzecha włoskiego jest środkiem łagodnie przeczyszczającym.

ORZECHY WSPIERAJĄ ODCHUDZANIE

Orzechy włoskie są kaloryczne, jednak to zdrowy tłuszcz, dlatego zdecydowanie warto włączyć je do diety. Orzechy pomagają w odchudzaniu, także dzięki dużej zawartości błonnika.