1 z 15
Przewijaj galerię w dół
fot. unsplash.com
Potas to jeden z najważniejszych pierwiastków w ludzkim organizmie. Reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową oraz kwasowo-zasadową. Niedobór potasu zaburza pracę mięśni, układu nerwowego, a ciężki niedobór może nawet doprowadzić do śmierci.
Jakie produkty są bogatym źródłem potasu? Pomidor, wbrew potocznej opinii, wcale nie jest wysoko na liście. Zobaczcie >>
2 z 15
fot. pixabay.com
ORZECHY WŁOSKIE
Zawartość potasu: 474 mg/100 g
3 z 15
fot. pixabay.com
CZEKOLADA GORZKA
Zawartość potasu: 581 mg/100 g
4 z 15
fot. pixabay.com
CZEKOLADA MLECZNA
Zawartość potasu: 607 mg/100 g
