Pamięć jest bardzo ważna, dzięki niej jesteśmy sobą. Pamięć jednak może nas zawieść, z czasem wiele rzeczy pamiętamy inaczej, o niektórych ważnych wydarzeniach zapominamy.

Jak zadbać o nasz mózg w życiu codziennym? Zobaczcie na kolejnych zdjęciach >>>

Hobby

Warto mieć hobby, bez względu czy będzie to gra na instrumencie, taniec czy modelarstwo. Dzięki pasji najłatwiej rozwijać pamięć. To połączenie przyjemnego z pożytecznym.

Przerwy

Nawet jeśli chcemy się czego nauczyć zapamiętać, kluczowe przy nauce będą przerwy. Najlepiej w tym czasie iść na spacer. Odpoczynek przy nauce jest bardzo ważny.

Pisanie odręcznie

Jeśli chcemy coś zapamiętać warto napisać to odręcznie. To bardzo dobry sposób na zapamiętanie.