Banany - właściwości. To się dzieje z organizmem, gdy jesz banany

Oto najważniejsze właściwości bananów:
- wspomagają nawodnienie organizmu,
- obniżają ciśnienie tętnicze krwi,
- są polecane w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego i umysłowego,
- wpływają na zmniejszenie ryzyka wystąpienia niektórych wad rozwojowych,
- pomagają w profilaktyce i leczeniu anemii,
- zapobiegają powstawaniu zmarszczek,
- mogą obniżyć poziom cholesterolu,
- łagodzą objawy biegunki i zgagi,
- wspomagają proces odchudzania,
- łagodzą bóle miesiączkowe,
- wpływają pozytywnie na psychikę,
- pomagają w chorobie wrzodowej,
- pomagają w profilaktyce i leczeniu osteoporozy,
- wzmacniają odporność.