Przyrządzenie pysznej zupy i obłędnego sosu jest całkowicie możliwe dzięki tym łatwym zamiennikom, które prawdopodobnie każdy ma w swojej kuchni.

Sprawdź najlepsze zamienniki śmietany. Szczegóły na kolejnych slajdach naszej galerii.

Oto najlepsze zamienniki śmietany - jogur naturalny

Jogurt doskonale zastąpi śmietanę w zupach i sosach. Można wybierać jogurt grecki, którego konsystencja jest podobna do kwaśnej śmietany, za to ma mniej kalorii i tłuszczu, a więcej białka niż pełnotłusta śmietana.

Jogurt grecki może być stosowany również jako substytut dipów i dressingów.

Oto najlepsze zamienniki śmietany - mleko kokosowe

Mleko kokosowe to doskonała bezmleczna alternatywa dla śmietany. Mleko kokosowe nie zawiera laktozy i jest wegańskie, dzięki czemu jest świetną opcją dla osób z alergią na mleko lub ograniczeniami dietetycznymi.

Mleko kokosowe stanowi naprawdę wyjątkowy zamiennik śmietany. Krem na wierzchu pełnotłustego mleka kokosowego można odtłuścić i zmieszać z octem jabłkowym, sokiem z cytryny i solą morską aby użyć jako roślinny substytut kwaśnej śmietany do ulubionych zup i sosów.

Oto najlepsze zamienniki śmietany - twarożek kremowy

Zamiast śmietany, zupę czy sos można zabielić kremowym twarożkiem.