OPOLSKIE
* Opole - 38,8 procent (119,0 tys. w 2015 do 72,8 tys. mieszkańców w 2050)
PODKARPACKIE
* Rzeszów - 4,3 procent (184,7 tys. w 2015 do 176,7 tys. mieszkańców w 2050)
* Przemyśl - 37,0 procent (62,8 tys. w 2015 do 39,6 tys. mieszkańców w 2050)
* Krosno - 36,9 procent (46,8 tys. w 2015 do 29,5 tys. mieszkańców w 2050)
* Tarnobrzeg - 43,8 procent (47,5 tys. w 2015 do 26,7 tys. mieszkańców w 2050)
PODLASKIE
* Białystok - 21,2 procent (295,0 tys. w 2015 do 232,5 tys. mieszkańców w 2050)
* Łomża - 44,4 procent (62,2 tys. w 2015 do 34,6 tys. mieszkańców w 2050)
* Suwałki - 21,8 procent (69,2 tys. w 2015 do 54,1 tys. mieszkańców w 2050)
POMORSKIE
* Gdańsk - 14,7 procent (460,7 tys. w 2015 do 392,8 tys. mieszkańców w 2050)
* Gdynia - 24,3 proc. (245,9 tys. w 2015 do 186,0 tys. w 2050)
* Sopot - 42,5 proc. (37,2 tys. do 21,4 tys.)
