Takie nawyki najbardziej psują twój wzrok. Zobacz - oto 6 nawyków, które nieodwracalnie rujnują wzrok

Rezygnacja z przerw podczas pracy przy komputerze

Patrząc na ekran, który znajduje się blisko, skupiamy mięśnia. Aby rozluźnić oczy dobrze jest co kilkanaście minut zrobić minutową przerwę i spojrzeć w dal. Po godzinie pracy z kolei, najlepiej zrobić 5-10 minutową przerwę od komputera.