Skuteczne odchudzanie wymaga wyrzeczeń. Istnieją produkty bardzo kaloryczne, z których powinno się całkowicie zrezygnować. Prezentujemy listę najbardziej tuczących produktów spożywczych. Sprawdź, jeżeli chcesz zrzucić parę kilo lub utrzymać dotychczasową sylwetkę. Szczegóły na kolejnych slajdach galerii.

Majonez

Od 600 do nawet 800 kcal w 100 g.

Piwo

Od 250 do nawet 400 kcal w 0,5 litra.

Orzechy brazylijskie

675 kcal w 100 g.