9 z 12
fot. pixabay.com
Jak schudnąć do wiosny? Nie tylko dieta! Szybkie i skuteczne sposoby na odchudzanie
Internet może być źródłem motywacji. Warto obserwować inspirujące osoby, śledzić ciekawe profile w mediach społecznościowych. Zdjęcia, konta czy osoby będą źródłem motywacji i natchnienia do działania i zmiany.
10 z 12
fot. pixabay.com
Jak schudnąć do wiosny? Nie tylko dieta! Szybkie i skuteczne sposoby na odchudzanie
Jeden niezdrowy posiłek to nie koniec świata, nie powinien wpłynąć na emocje. Nie pozwól, by jeden zły posiłek zepsuł Ci dzień czy całe życie.
11 z 12
fot. pixabay.com
Jak schudnąć do wiosny? Nie tylko dieta! Szybkie i skuteczne sposoby na odchudzanie
Warto praktykować codzienną afirmację. To naprawdę działa!
