Zioła uspokajające i przeciwdepresyjnie. Te rośliny pomagają w walce z bezsennością

"Przez 28 dni pacjenci otrzymywali etanolowy wyciąg z kozłka lekarskiego. Wyraźną poprawę snu uzyskano w grupie przyjmującej wyciąg już po 14 dniach, w tym 66 proc. pacjentów efekt jego działania określiło jako bardzo dobry lub dobry. Jedynie w dwóch przypadkach pojawił się poranny ból głowy i odczucie oszołomienia."