Czarna kawa to sprzymierzeniec w walce z tłuszczem brzusznym. Kawa bez dodatków zawiera teobrominę, teofilinę i kwas chlorogenowy, co pozytywnie wpływa między innymi na metabolizm, prowadząc do potencjalnej utraty wagi. Badanie wykazały, że picie czterech filiżanek kawy dziennie może zmniejszyć tkankę tłuszczową o około 4%.

Woda odgrywa integralną rolę w procesie spalania tłuszczu przez organizm (zwanym lipolizą), zatem zwiększenie spożycia wody może pomóc w pozbyciu się tłuszczu trzewnego. Badania wykazały, że zwiększone nawodnienie było powiązane z utratą wagi.