2/10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
ZYWNOŚĆ NAŁADOWANA CUKREM...
fot. pixabay.com

ZYWNOŚĆ NAŁADOWANA CUKREM
Rafinowany cukier i składniki takie jak syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy mogą zapewnić natychmiastowy zastrzyk energii, ale znane są również z tego, że przytępiają refleks i pamięć. Badania wykazały, że po spożyciu rafinowanego cukru jesteśmy wolniejsi a mózgi wykazuje spadek aktywności synaptycznej. To sprawia, że jesteśmy mniej wydajni i skuteczni.

Cukry rafinowane znajdziemy między innymi w:
- napojach - soki, elektrolity sportowe, kawa, napoje energetyczne, itp.,
- wypiekach i wyrobach cukierniczych,
- konserwach i owocach z puszki,
- żywności śniadaniowej: musli, płatki śniadaniowe, batony zbożowe oraz w pieczywie i dodatkach do niego (dżem, masło orzechowe),
- sosach, takich jak keczup oraz gotowe sosy do potraw,
- dania gotowe i odmrażane: pizza, frytki, dania makaronowe.

Zobacz również

Maja Bohosiewicz przeniosła się z rodziną do Dubaju

Maja Bohosiewicz przeniosła się z rodziną do Dubaju

Świąteczne iluminacje 2021 w Więcborku. Oto, jak się prezentują [zdjęcia]

Świąteczne iluminacje 2021 w Więcborku. Oto, jak się prezentują [zdjęcia]

Polecamy

Losowanie LM na żywo w TV i online. Gdzie oglądać?

Losowanie LM na żywo w TV i online. Gdzie oglądać?

Inowrocławianka mistrzynią Francji w tańcach

Inowrocławianka mistrzynią Francji w tańcach

GTA Online: The Contract - Franklin Clinton, Dr. Dre i Lamar w nowym dodatku do gry

GTA Online: The Contract - Franklin Clinton, Dr. Dre i Lamar w nowym dodatku do gry

Dodaj ogłoszenie