1 z 15
Przewijaj galerię w dół
Ogórki kiszone powinny gościć w naszej diecie przez cały...
fot. pixabay.com

Ogórki kiszone powinny gościć w naszej diecie przez cały rok. Są bogate w wiele korzystnych dla zdrowia składników odżywczych. Dodatkowo to przekąska niskokaloryczna (w 100 gramach ogórków kiszonych jest tylko 11 kcal), zawierająca mało tłuszczu i dużą ilość błonnika. Ogórki kiszone mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Pomagają w wielu dolegliwościach i warto je jeść - szczególnie samodzielnie przyrządzone.


Jak się okazuje, warto jeść ogórki kiszone, ponieważ mogą mieć one bardzo dobry wpływ na zdrowie. Jakie są zalety i wady spożywania ogórków kiszonych? Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy jesz ogórki kiszone? Eksperci wymieniają wiele skutków.

Co tak naprawdę dzieje się z organizmem, gdy jemy ogórki kiszone? Jakie są możliwe skutki spożywania ogórków kiszonych - te dobre i złe? Zobacz koniecznie na kolejnych slajdach >>>>>

2 z 15
OGÓRKI KISZONE SĄ NISKOKALORYCZNE...
fot. pixabay.com

OGÓRKI KISZONE SĄ NISKOKALORYCZNE
Ogórki kiszone są polecane w dietach odchudzających. Mają one bowiem bardzo niewiele kalorii, za to sporo błonnika, który daje uczucie sytości. Dodatkowo pomagają usunąć z organizmu nadmiar wody i wspomagają oczyszczanie z toksyn.

3 z 15
OGÓRKI KISZONE WSPOMAGAJĄ PRACĘ UKŁADU POKARMOWEGO...
fot. pixabay.com

OGÓRKI KISZONE WSPOMAGAJĄ PRACĘ UKŁADU POKARMOWEGO
Ogórki kiszone sprawdzą się w diecie osób, które mają kłopoty z układem pokarmowym i prawidłową przemianą materii - wspomagają pracę układu pokarmowego, mogą zapobiegać zaparciom.

Kwas mlekowy, który powstaje podczas fermentacji, wzmaga perystaltykę jelit, zapobiega zaparciom i biegunkom, normalizując pracę jelit i oczyszczając je.

4 z 15
OGÓRKI KISZONE OBNIŻAJĄ CHOLESTEROL...
fot. pixabay.com

OGÓRKI KISZONE OBNIŻAJĄ CHOLESTEROL
Ogórki kiszone mogą obniżyć poziom cholesterolu, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia miażdżycy oraz chorób serca.

Pozostało jeszcze 10 zdjęć.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Znana herbata wycofana ze sklepów - pilny alert dla klientów. "Uwaga na pestycydy!"

Znana herbata wycofana ze sklepów - pilny alert dla klientów. "Uwaga na pestycydy!"

100 lat pani Heleny Głuszak! Przez wiele lat pracowała w cukrowni w Kruszwicy

100 lat pani Heleny Głuszak! Przez wiele lat pracowała w cukrowni w Kruszwicy

Wielkie postaci goszczą w Poznaniu. Nie tylko Barack Obama. Rusza Impact 2025!

Wielkie postaci goszczą w Poznaniu. Nie tylko Barack Obama. Rusza Impact 2025!

Zobacz również

Wielkie postaci goszczą w Poznaniu. Nie tylko Barack Obama. Rusza Impact 2025!

Wielkie postaci goszczą w Poznaniu. Nie tylko Barack Obama. Rusza Impact 2025!

Uczniowie z Kruszyna szykują się na wyjazd do Grecji. To dzięki programowi Erasmus +

Uczniowie z Kruszyna szykują się na wyjazd do Grecji. To dzięki programowi Erasmus +