Przypominamy, że każdy, kto chce oddać krew powinien:
- w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 litrów płynów (woda mineralna, soki)
- być wyspanym, wypoczętym
- spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem)
- w miarę możliwości wyeliminować z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego jak: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka i ciasta kremowe
- ograniczyć palenie papierosów
- być zdrowy - nie może posiadać objawów przeziębienia (np. katar, kaszel, opryszczka)
- nie pić alkoholu, również w dniu poprzedzającym oddanie krwi
Zgłaszający się do oddania krwi powinien posiadać przy sobie dokument ze zdjęciem potwierdzający tożsamość i numer PESEL:
dowód osobisty, legitymację studencką, prawo jazdy lub paszport, a dawca wielokrotny - również legitymację Honorowego Dawcy Krwi.
Wampiriada 2018 w Bydgoszczy. Studenci UKW oddali cząstkę siebie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Szpak pokazał swojego towarzysza. Połączyła ich miłość od pierwszego wejrzenia
- Tomaszewska i Sikora spacerują z wózkiem. Wydało się, co ich łączy! [ZDJĘCIA]
- Urbańska obnaża się przed młodzieżą w sieci. Nie jesteście na to gotowi [ZDJĘCIA]
- Była naszą olimpijską królową. Dziś Otylię Jędrzejczak trudno rozpoznać [ZDJĘCIA]