Nadmiar obowiązków do zrealizowania w tym samym czasie powoduje u osób wysoko wrażliwych szybkie poczucie przytłoczenia i duży stres. Osoby WWO nie lubią pracy pod presją, nadmiar obowiązków wywołuje w niej lęk i stres.

Osoby wysoko wrażliwe nie lubią zmian i ich unikają, mogą mieć trudności w przystosowaniu się do nowych sytuacji. Zmiany wywołują w nich silne emocje i nerwy. Odczuwają one silny lęk i stres przed zmianami. Nawet jeżeli zmiany są pozytywne, potrzebują czasu, aby się do nich przystosować.

Przebywanie w centrum uwagi i konieczność występowania przed ludźmi lub rywalizowania z nimi powoduje u osób wysoko wrażliwych olbrzymi stres, przez co często wypadają gorzej niż są w stanie. Osoby wysoko wrażliwe często utożsamia się z introwertykami. W rzeczywistości jednak badania pokazują, że w większym stopniu cechuje je ekstrawertyzm.

Osoby wysoko wrażliwe łatwo ulegają przestymulowaniu – intensywnie przetwarzają informacje, co powoduje przeciążenie układu nerwowego a w efekcie prowadzi do zmęczenia psychicznego.