MKTG SR - pasek na kartach artykułów
7 z 20
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Matcha to sproszkowane liście zielonej herbaty, które...
fot. dungthuyvunguyen/pixabay.com

Z tą herbatą schudniesz bez trudu. Pij na spalanie tłuszczu z brzucha i zobacz, ile kilogramów możesz stracić

Zielona herbata matcha

Matcha to sproszkowane liście zielonej herbaty, które spożywa się w całości. Dlatego mają znacznie wyższą zawartość antyoksydacyjnych katechin, m.in. w postaci EGCG – jest ona nawet 137 razy wyższa, przy czym porównanie to dotyczy chińskiej herbaty Mao Jian (zwanej „green tips”). Zaledwie 1/3 łyżeczki proszku matcha (1 g) zawiera tyle katechin, co szklanka naparu zwykłej zielonej herbaty – stąd jej silne działanie wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej. Jak wynika z analizy wyników 11 badań herbacianych katechin, spożywanie ich w dawce 270-1200 mg (co odpowiada 1-4 łyżeczkom herbaty matcha) przyczyniało się do utraty 1,3 kg w ciągu 12 tygodni. Gdy dawka taka uzupełniała dietę odchudzającą, pozwoliło to stracić uczestnikom 25 razy większą ilość tłuszczu brzusznego i 8 razy więcej tego podskórnego.

Zobacz również

Czołowe zderzenie BMW M5 z daewoo! Ranny został 21-latek

NOWE
Czołowe zderzenie BMW M5 z daewoo! Ranny został 21-latek

Oto zdjęcia z Runmageddon w Bydgoszczy 2024. Przygoda, która przekracza granice

Oto zdjęcia z Runmageddon w Bydgoszczy 2024. Przygoda, która przekracza granice

Polecamy

21 czerwca rusza XXX Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży „Lubelskie 2024”

21 czerwca rusza XXX Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży „Lubelskie 2024”

Cztery medale polskich kajakarzy w Szeged! Iskrzycka i Koliadych ze złotem

Cztery medale polskich kajakarzy w Szeged! Iskrzycka i Koliadych ze złotem

Niepokojące WIDEO z Polski. Czeka nas fala zombie po zażyciu śmiertelnego narkotyku?

Niepokojące WIDEO z Polski. Czeka nas fala zombie po zażyciu śmiertelnego narkotyku?